Daily Meal Planning for Children an

Daily Meal Planning for Children and Teens
Planning meals with the Power Plate is easy. Choose a variety of foods from each
group, and take a daily multivitamin. Calorie needs vary from child to child. The
recommendations in the table below are general, for moderately active children
and teens ages 3 to 18.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารประจำวันสำหรับเด็กและวัยรุ่นการวางแผนวางแผนมื้ออาหารกับจานไฟเป็นเรื่องง่าย เลือกอาหารที่หลากหลายจากแต่ละ กลุ่ม และใช้วิตามินทุกวัน แคลอรี่ต้องแตกต่างจากเด็กเพื่อเด็ก ที่ คำแนะนำในตารางด้านล่างนี้มีทั่วไป สำหรับเด็กค่อนข้างใช้งาน และวัยรุ่นอายุ 3-18

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การวางแผนอาหารประจำวันสำหรับเด็กและวัยรุ่น
ที่มีอาหารการวางแผนพาวเวอร์เพลทเป็นเรื่องง่าย เลือกอาหารที่หลากหลายจากแต่ละ
กลุ่มและใช้วิตามินทุกวัน ความต้องการแคลอรี่ที่แตกต่างจากเด็กเพื่อให้เด็ก
คำแนะนำในตารางด้านล่างโดยทั่วไปสำหรับเด็กที่ใช้งานอยู่ในระดับปานกลาง
และวัยรุ่นอายุ 3-18

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วางแผนมื้ออาหารประจำวันสำหรับเด็กและวัยรุ่น
วางแผนอาหารกับพลังงานจานง่าย เลือกหลากหลายของอาหารจากแต่ละ
กลุ่ม และใช้วิตามินทุกวัน . ความต้องการแคลอรี่แตกต่างกันไปจากเด็กเด็ก
แนะนำในตารางด้านล่างสำหรับใช้งานทั่วไป ในเด็กและวัยรุ่น
3 วัย 18