Going to bed late negatively impact

Going to bed late negatively impact to body for many reasons.
First, going to bed late causes obesity.
Research has shown that lack of sleep affects the hormones that regulate the body's appetite. For example, Ghrelin hormone, a hormone that stimulates hunger, increased to 28%

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไปนอนดึกส่งผลต่อร่างกายในเชิงลบหลายเหตุผล ครั้งแรก ไปนอนดึกทำให้เกิดโรคอ้วน งานวิจัยได้แสดงว่า ขาดการนอนหลับมีผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารของร่างกาย ตัวอย่าง Ghrelin ฮอร์โมน ฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิว เพิ่มขึ้น 28%

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไปนอนดึกส่งผลกระทบในเชิงลบต่อร่างกายด้วยเหตุผลหลายประการ.
ประการแรกจะนอนดึกทำให้เกิดโรคอ้วน.
มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าขาดการนอนหลับที่มีผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารของร่างกาย ตัวอย่างเช่นฮอร์โมน Ghrelin ฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นความหิวเพิ่มขึ้นถึง 28%

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เข้านอนดึกส่งผลกระทบในทางลบต่อร่างกายสำหรับหลายเหตุผล
ก่อนเข้านอนดึก
สาเหตุโรคอ้วน การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการขาดการนอนหลับมีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายที่ควบคุมความอยากอาหาร ตัวอย่างเช่น กรีลินฮอร์โมน , ฮอร์โมนกระตุ้นความหิว เพิ่มขึ้น 28 %