The interval model training has bee

The interval model training has been more recommended to
promote aerobic adaptations due to recovery period that enables
the execution of elevated intensity and as consequence, higher
workload in relation to continuous training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การฝึกอบรมรูปแบบช่วงเวลาได้ถูกมากแนะนำแอโรบิกดัดแปลงเนื่องจากระยะเวลากู้คืนที่ช่วยให้การส่งเสริมการดำเนินการ ของความเข้มสูง และ เป็น ผล สูงงานเกี่ยวกับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมรุ่นช่วงได้รับการแนะนำมากขึ้นเพื่อ
ส่งเสริมการปรับตัวแอโรบิกเนื่องจากระยะเวลาการกู้ที่ช่วยให้
การดำเนินการของความเข้มสูงและเป็นผลมาจากการสูงขึ้น
ของภาระงานในความสัมพันธ์กับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รูปแบบการฝึกอบรมช่วงเวลาที่ได้รับเพิ่มเติมแนะนำให้ส่งเสริมการแอโรบิค เนื่องจากระยะเวลาการกู้คืนที่ช่วยให้การดําเนินการของความเข้มสูงและผลสูงงานด้านฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง