massaging the entire front of the h

massaging the entire front of the hand and length of each finger, from the base to the tip, by using the thumb and index fingers of the opposite hand; (3) stretching the fingers by gently pushing the fingers up and back with the palm of the opposite hand;

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นวดทั้งหน้ามือและความยาวของนิ้วแต่ละนิ้วจากโคนถึงปลายนิ้ว โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมืออีกข้างหนึ่ง (3) เหยียดนิ้วโดยค่อยๆ ดันนิ้วขึ้นและหลังด้วยฝ่ามือของมืออีกข้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นวดทั้งด้านหน้าของมือและความยาวของแต่ละนิ้วตั้งแต่รากถึงปลายนิ้วด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมืออื่น ๆ (3) ยืดนิ้วของคุณโดยใช้ฝ่ามืออีกข้างหนึ่งเบา ๆ ดันนิ้วขึ้นและกลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นวดทั้งด้านหน้าของมือด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมืออีกข้างและความยาวของแต่ละนิ้วจากรากจนถึงด้านบน (3)ค่อยๆดันนิ้วขึ้นและลงด้วยฝ่ามือของมืออีกข้างหนึ่งเพื่อให้นิ้วของคุณยืดออก