Objective: The aim of this study wa

Objective: The aim of this study was to compare the effects of 6-week cluster versus
traditional plyometric training sets on jumping ability, sprint and agility performance

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์: จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้เป็นการ เปรียบเทียบผลของคลัสเตอร์ 6 สัปดาห์เมื่อเทียบกับชุดการฝึก plyometric ดั้งเดิมบนกระโดดวิ่ง ความสามารถ และความคล่องตัวประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์: จุดมุ่งหมายของการศึกษาครั้งนี้เพื่อเปรียบเทียบผลกระทบของกลุ่ม 6
สัปดาห์เมื่อเทียบกับชุดการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกแบบดั้งเดิมในความสามารถในการกระโดดวิ่งและประสิทธิภาพการทำงานมีความคล่องตัว