The physical tests began following

The physical tests began following a general warm-up of about 20 minutes that
included light aerobic exercises, stretching and basic low-demand plyometric exercises.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การทดสอบทางกายภาพต่อไปนี้เริ่มทั่วไปอบอุ่นขึ้นจากประมาณ 20 นาทีที่
รวมการออกกำลังกายแอโรบิกแสง, การยืดและความต้องการขั้นพื้นฐานการออกกำลังกายต่ำพลัยโอเมตริก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทดสอบทางกายภาพเริ่มต่ออุ่นเครื่องทั่วไปประมาณ 20 นาทีที่
รวมออกกำลังกายแอโรบิกแสง ฝึก plyometric ต่ำความต้องการพื้นฐาน และยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การทดสอบทาง กายภาพ ที่เริ่มต่อไปนี้โดยทั่วไปความอบอุ่นขึ้นในระยะเวลาประมาณ 20 นาทีว่า
ออกกำลังกายเบาๆรวมถึงแอโรบิกออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและ plyometric ต่ำ - ความต้องการขั้นพื้นฐาน