In this sense, low intensity ST met

In this sense, low intensity ST methods are also capable of improving muscle adaptation levels when combined with blood flow restriction(BFR), by means of external arterial compression(rubber bands or pneumatic tourniquets) during exercise (Loenneke and Pujol, 2009).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในความรู้สึก ความเข้มต่ำเซนต์วิธีจะยังสามารถปรับปรุงระดับปรับกล้ามเนื้อเมื่อรวมกับเลือดไหล restriction(BFR) โดยการบีบอัดที่ต้วภายนอก (ยางหรือลม tourniquets) ในระหว่างการออกกำลังกาย (Loenneke และ Pujol, 2009)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในแง่นี้ความเข้มต่ำวิธี ST ที่นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการปรับปรุงระดับการปรับตัวของกล้ามเนื้อเมื่อรวมกับการ จำกัด การไหลเวียนของเลือด (BFR) โดยใช้วิธีการบีบอัดของหลอดเลือดภายนอก (วงยางหรือห้ามเลือดนิวเมติก) ระหว่างการออกกำลังกาย (Loenneke และ Pujol 2009)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในความรู้สึกนี้ , วิธีเซนต์ความเข้มต่ำยังสามารถปรับปรุงระดับการปรับตัวของกล้ามเนื้อเมื่อรวมกับข้อ จำกัด การไหลของเลือด ( bfr ) โดยวิธีภายนอกในการบีบอัด ( หรือลมยาง tourniquets ) ในระหว่างการออกกำลังกายและ loenneke Pujol , 2009 )