อาเซียนแบ่งได้ง่ายๆ เป็นอาเซียนภาคแผ่นดิน (mainland ASEAN) บนคาบสมุทรแหลมทอง และอาเซียนภาคมหาสมุทร (maritime ASEAN) ที่เป็นหมู่เกาะในทะเลจีนใต้
สำหรับความร่วมมือในระดับอนุภูมิภาคระหว่างประเทศอาเซียนด้วยกัน เราสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ๆ
Greater Mekong Sub-region (GMS) ประกอบด้วยกัมพูชา ลาว พม่า ไทย เวียดนาม จีน
BIMP-EAGA ประกอบด้วยบรูไน อินโดนีเซีย มาเลเซีย ฟิลิปปินส์
สามเหลี่ยมเศรษฐกิจอินโดนีเซีย มาเลเซีย ไทย (IMT-GT)