lessons

lessons

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทเรียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สอนสั่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความสามารถในการออกกําลังกายของมนุษย์สามารถปรับปรุงด้วยการออกกําลังกายเป็นเวลานานการฝึกอบรมไม่ว่าจะเป็นความอดทนหรือความแข็งแรง ความสามารถในการปรับตัวผ่านการออกกําลังกายการฝึกอบรมช่วยให้บุคคลสามารถดําเนินการที่ความสูงของการแข่งขันกีฬาของพวกเขาและ / หรือรักษาสภาพร่างกายสูงสุดตลอดช่วงชีวิตของ ไดรฟ์อย่างต่อเนื่องของเราที่จะเข้าใจวิธีการกําหนดการออกกําลังกายเพื่อเพิ่มสุขภาพและ / หรือผลการปฏิบัติงานหมายความว่าความรู้ของเราเกี่ยวกับการปรับตัวที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการออกกําลังกายยังคงพัฒนาต่อไป รีวิวนี้จะมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลเชิงลึกในปัจจุบันและใหม่เกี่ยวกับการปรับตัวของความอดทนและการฝึกความแข็งแรงและจะเน้นคําถามสําคัญที่ยังคงอยู่เท่าที่เราปรับให้เข้ากับการฝึกอบรม