The best way to feel energetic is t

The best way to feel energetic is to have meals that contain a lot of protein but not much fat such as fish shellfish poultry without skin low fat milk or cheese and dried peas and beans also oranges apple and yoghurt can suppoly a steady source of fuel to your body

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รู้สึกมีพลังที่ดีสุดคือการ ให้อาหารที่ประกอบด้วยโปรตีนแต่ไขมันไม่มากเช่นปลาสัตว์ปีกหอย โดยผิวต่ำการนมขาดมันเนย หรือชีส และถั่วอบแห้ง และถั่วยัง ส้มแอปเปิ้ล และโยเกิร์ตสามารถ suppoly เป็นแหล่งเชื้อเพลิงเพื่อให้ร่างกายมั่นคง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกมีพลังที่จะมีอาหารที่มีโปรตีนมากไขมันมาก แต่ไม่ได้เช่นหอยปลาสัตว์ปีกโดยไม่ต้องนมไขมันต่ำหรือผิวชีสและถั่วอบแห้งและถั่วยังส้มแอปเปิ้ลและโยเกิร์ตสามารถ suppoly แหล่งคงที่ของน้ำมันเชื้อเพลิงที่ ร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกฮึกเหิม เป็นอาหารที่มีโปรตีนมาก แต่ไม่อ้วนมาก เช่น ปลา หอย ไก่ ไม่มีผิวไขมันต่ำนมหรือชีสและถั่วเมล็ดแห้ง และก็ส้ม แอปเปิ้ลและโยเกิร์ตสามารถ suppoly แหล่งคงที่ของเชื้อเพลิงร่างกายของคุณ