• Aim for a healthy weight range fo

• Aim for a healthy weight range for your height and body type. Your health care practitioner can help you calculate a healthy target weight.

• Even a small amount of weight loss can make a major difference in lowering or preventing high blood pressure.

• You must burn more calories than you take in to lose weight.

• Crash or fad diets are not helpful and may be dangerous.

• Some weight loss medications also carry major risks and may even elevate blood pressure, and great caution is advised in using these drugs. Please ask your health care practitioner or pharmacist for help in deciding if a weight loss medication is appropriate for your situation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•เป้าหมายสำหรับช่วงน้ำหนักสุขภาพสำหรับชนิดสูงและร่างกายของคุณ ผู้ประกอบการดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณคำนวณน้ำหนักเป้าหมายสุขภาพ•แม้เล็กน้อยของการสูญเสียน้ำหนักสามารถทำให้ความแตกต่างที่สำคัญในการลด หรือป้องกันความดันโลหิตสูง•คุณต้องเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณใช้ในการลดน้ำหนัก•ความผิดพลาดหรือแฟชั่นอาหารไม่ดี และอาจเป็นอันตราย•ยาขาดทุนน้ำหนักยังมีความเสี่ยงที่สำคัญ และอาจจะยกระดับพันธมิตรความดันโลหิต และควรระวังอย่างยิ่งในการใช้ยาเหล่านี้ สอบถามเภสัชกรหรือผู้ประกอบการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับความช่วยเหลือในการตัดสินใจว่า ยาที่สูญเสียน้ำหนักที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•จุดมุ่งหมายสำหรับช่วงน้ำหนักสุขภาพสำหรับความสูงและประเภทร่างกายของคุณ การดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยให้คุณคำนวณน้ำหนักเป้าหมายสุขภาพดี. •แม้จำนวนเล็กน้อยของการลดน้ำหนักสามารถสร้างความแตกต่างที่สำคัญในการลดหรือป้องกันความดันโลหิตสูง. •คุณต้องเผาผลาญแคลอรีมากกว่าที่คุณใช้เวลาในการที่จะลดน้ำหนัก. •ความผิดพลาด หรืออาหารแฟชั่นไม่ได้เป็นประโยชน์และอาจเป็นอันตราย. •ยาบางชนิดสูญเสียน้ำหนักยังพกความเสี่ยงที่สำคัญและอาจยกระดับความดันโลหิตและความระมัดระวังที่ดีคือการให้คำแนะนำในการใช้ยาเหล่านี้ กรุณาถามผู้ประกอบการดูแลสุขภาพหรือเภสัชกรเพื่อขอความช่วยเหลือในการตัดสินใจถ้ายาลดน้ำหนักที่มีความเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- เล็งช่วงน้ำหนักที่มีสุขภาพดีสำหรับความสูงและประเภทร่างกายของคุณ ผู้ประกอบการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยให้คุณคำนวณเป้าหมายน้ำหนักสุขภาพ .

บริการแม้แต่น้อยของการสูญเสียน้ำหนักสามารถสร้างความแตกต่างหลักในการลดหรือป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูง

- คุณต้องเผาผลาญแคลอรีเพิ่มเติมมากกว่าที่คุณใช้เพื่อลดน้ำหนัก

- ชน หรือ fad diets ไม่เป็นประโยชน์ และอาจ

จะอันตราย- การสูญเสียน้ำหนักบางโรคยังพกความเสี่ยงที่สำคัญและอาจยกระดับความดันโลหิต และข้อควรระวังในการใช้ยาที่ดี คือควรเหล่านี้ โปรดถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ การดูแลสุขภาพ เพื่อช่วยในการตัดสินใจหากการสูญเสียน้ำหนักยาที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์ของคุณ .