SNAP A PICWriting down your meals a

SNAP A PIC


Writing down your meals and snacks is an effective way to keep track of daily calorie intake, but sometimes we forget just how much we eat. By taking a photo of everything you nosh on throughout the day—even a handful of M&M's—you can accurately tally it up at the end of the day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รูปภาพจัดชิดเขียนลงอาหารและอาหารว่างของคุณเป็นวิธีมีประสิทธิภาพเพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่ทุกวัน แต่บางครั้งเราลืมเพียงเท่าใดเรากิน โดยการนำภาพถ่ายของทุกอย่าง คุณ nosh ในตลอดทั้งวัน — แม้แต่หยิบของ M & M ของ — คุณสามารถอย่างถูกต้องเค้าก็ค่าที่สุดของวันได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

SNAP รูปเขียนลงอาหารและขนมของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการติดตามของการบริโภคแคลอรี่ทุกวันแต่บางครั้งเราลืมเพียงเท่าใดเรากิน โดยการใช้ภาพของทุกสิ่งที่คุณ Nosh ในตลอดทั้งวันแม้กำมือของ M & M's คุณอย่างถูกต้องสามารถนับมันขึ้นมาในตอนท้ายของวันที่