Sit and reachThere was a significan

Sit and reach
There was a significant main effect for conditions (p = 0.0083; f = 24.81, ES = 0.33) with both static stretch conditions providing an average 2.8% greater sit and reach score than two conditions involving dynamic stretch (Figure 1).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นั่ง และถึง
มีผลหลักสำคัญสำหรับเงื่อนไข (p = 0.0083; f = 24.81, ES = 0.33) คงทั้งยืดเงื่อนไขให้การเฉลี่ย 2.8% มากกว่านั่ง และเข้าถึงคะแนนมากกว่า 2 เงื่อนไขเกี่ยวข้องกับแบบยืด (รูปที่ 1) .

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นั่งและถึง
มีผลกระทบหลักที่สำคัญสำหรับเงื่อนไข (p = 0.0083; f = 24.81, ES = 0.33) ที่มีทั้งเงื่อนไขยืดให้คงที่เฉลี่ย 2.8% นั่งมากขึ้นและถึงคะแนนมากกว่าสองเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการยืดแบบไดนามิก (รูปที่ 1)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเข้าถึงและนั่ง
มีผลหลักสำคัญที่ทำให้เงื่อนไข( P = 0.0083 F =ดำเนินงานจำนวน 24.81 ES = 0.33 )โดยมีเงื่อนไขทอดตัวแบบสแตติกทั้งสอง 2.8% โดยเฉลี่ยที่มากนั่งและเข้าถึงได้คะแนนมากกว่าสองเงื่อนไขการให้ยืดแบบไดนามิก(รูปที่ 1 )