Sleep is the ultimate getaway for h

Sleep is the ultimate getaway for humans. Sleep is the time of repair parts in the body, and the rest from fatigue during the day.
However, most people with sleep is not enough due to peers like. environment, depression, stress.
Insufficient sleep will impact on many factors, The first factor is health factor.
Because sleep is the body time to recover and grow.
If sleep is not enough to be easy to diseases such as Insomnia, heart disease. The Second factor is that Most people have insufficient Sleep because a mental factor that can affect the mood and feeling. It will make depression and uncontrollable emotion or thought. And the last factor occurs mainly in students is study behavior. insufficient sleep causes the brain has learned to slow down and concentrate on focusing on learning reduced.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์ นอนหลับเป็นเวลาซ่อมชิ้นส่วนในร่างกาย และส่วนเหลือจากความเมื่อยล้าระหว่างวัน อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่กับการนอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากเพื่อนเช่น สภาพแวดล้อม ภาวะซึมเศร้า ความเครียด นอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลกระทบกับหลายปัจจัย ปัจจัยแรกคือ ปัจจัยด้านสุขภาพ เนื่องจากโหมดสลีปคือ เวลาร่างกายในการกู้คืน และเติบโต ถ้านอนหลับไม่เพียงพอให้แก่โรคเช่นนอนไม่หลับ หัวใจโรค ปัจจัยที่สองคือคนส่วนใหญ่ที่ได้นอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากจิตเป็นปัจจัยที่มีผลต่ออารมณ์และความรู้สึกได้ มันจะทำให้ภาวะซึมเศร้า และอารมณ์ uncontrollable หรือคิด และตัวสุดท้ายเกิดขึ้นส่วนใหญ่ในนักเรียนคือ การศึกษาพฤติกรรม ทำให้นอนหลับไม่เพียงพอสมองได้เรียนรู้ช้า และเน้นเน้นการเรียนรู้ลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับเป็นสถานที่พักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์ การนอนหลับเป็นช่วงเวลาของการซ่อมแซมส่วนในร่างกายและส่วนที่เหลือจากความเหนื่อยล้าในระหว่างวัน.
แต่คนส่วนใหญ่กับการนอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากการเหมือนเพื่อน สภาพแวดล้อม, ซึมเศร้า, ความเครียด.
การนอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลกระทบกับหลายปัจจัยปัจจัยแรกเป็นปัจจัยสุขภาพ.
เพราะการนอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายจะฟื้นตัวและเติบโต.
หากนอนหลับไม่เพียงพอที่จะให้ง่ายต่อการเป็นโรคนอนไม่หลับเช่นโรคหัวใจ ปัจจัยที่สองคือการที่คนส่วนใหญ่มีการนอนหลับไม่เพียงพอเพราะปัจจัยทางจิตที่สามารถมีผลต่ออารมณ์และความรู้สึก มันจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมหรือคิดว่า และปัจจัยสุดท้ายที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในนักเรียนเป็นพฤติกรรมที่ศึกษา การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นสาเหตุที่ทำให้สมองได้เรียนรู้ที่จะชะลอตัวลงและมีสมาธิในการเรียนรู้ที่มุ่งเน้นไปที่การลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์ นอนเป็นเวลาซ่อมแซมชิ้นส่วนในร่างกาย และพักผ่อนจากความเหนื่อยล้าในระหว่างวัน
แต่คนส่วนใหญ่กับการนอนหลับไม่เพียงพอ เนื่องจากเพื่อนชอบ สิ่งแวดล้อม , ภาวะซึมเศร้า , ความเครียด
นอนไม่เพียงพอจะส่งผลกระทบต่อหลายปัจจัย ปัจจัยแรกคือ ปัจจัยด้านสุขภาพ
เพราะนอนเป็นศพเวลาฟื้นตัวและเติบโต
ถ้านอนไม่พอจะง่ายต่อการเป็นโรคต่างๆ เช่น นอนไม่หลับ โรคหัวใจ ปัจจัยที่สองคือ ว่า คนส่วนใหญ่จะนอนไม่พอ เพราะปัจจัยทางจิตที่มีผลต่ออารมณ์และความรู้สึก มันจะให้ภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้ หรือคิด และปัจจัยสุดท้าย ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในนักเรียนมีพฤติกรรมการเรียนการนอนไม่เพียงพอ ทำให้สมองได้เรียนรู้ที่จะชะลอตัวลงและมุ่งเน้นการเรียนรู้ลดลง