If you are feeling frazzled at work

If you are feeling frazzled at work or at home, one quick way to relax is to head outdoors. You get a fresh perspective on the problem and breathe in fresh air.

"Twenty minutes outside doing just about anything can be really helpful," says Naomi.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้ารองรับความต้อง ที่ทำงาน หรือที่บ้าน หนึ่งรวดเร็วผ่อนคลายเป็นหัวนอก คุณได้รับมุมมองใหม่ ๆ ปัญหา และสูดอากาศบริสุทธิ์"ยี่สิบนาทีนอกทำอะไรก็สามารถเป็นประโยชน์จริง ๆ นาโอมิกล่าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณมีความรู้สึก frazzled ในที่ทำงานหรือที่บ้านหนึ่งวิธีที่รวดเร็วในการผ่อนคลายคือการมุ่งกลางแจ้ง คุณจะได้รับมุมมองใหม่ในการแก้ปัญหาและสูดอากาศบริสุทธิ์. "ยี่สิบนาทีนอกทำเพียงเกี่ยวกับอะไรจะมีประโยชน์จริงๆ" นาโอมิกล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณรู้สึกเครียดนิดหน่อยในที่ทำงานหรือที่บ้าน วิธีหนึ่งที่รวดเร็วที่จะผ่อนคลายหัวกลางแจ้ง คุณได้รับมุมมองที่สดในปัญหาที่เกิดขึ้นและหายใจในอากาศที่บริสุทธิ์" ยี่สิบนาทีข้างนอกทำเพียงเกี่ยวกับอะไรที่สามารถเป็นประโยชน์จริงๆ " ว่า นาโอมิ