- แก้ไขเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เอื้อ

- แก้ไขเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เอื้ออำนวยให้เกิดความเครียด เช่น งานอดิเรกที่ชอบ, ฝึกออกกำลังกาย, เป็นต้น
- เปลี่ยนแปลงนิสัยและทัศนคติต่อการดำเนินชีวิต เช่น ลดการแข่งขัน, ลดความเข้มงวดในเรื่องต่างๆ
- หาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโภชนาการ เช่น รู้ว่าอาหารหรือเครื่องดื่มบางประเภทช่วยส่งเสริมความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- เช่นงานอดิเรกที่ชอบ, ฝึกออกกำลังกาย, เป็นต้น
- เช่นลดการแข่งขัน, ลดความเข้มงวดในเรื่องต่างๆ
- เช่น