- ข้อความ
- ประวัติศาสตร์
A brief, high-intensity interval ex
A brief, high-intensity interval exercise, or a "FUNterval," for Grade 2 and Grade 4 students reduced off-task behaviours like fidgeting or inattentiveness in the classroom.
"While 20 minutes of daily physical activity (DPA) is required in Ontario primary schools, there is a need for innovative and accessible ways for teachers to meet this requirement," says Dr. Gurd, lead researcher and professor in the School of Kinesiology and Health Studies. "Given the time crunch associated with the current school curriculum we thought that very brief physical activity breaks might be an interesting way to approach DPA. We were particularly interested in what effects a brief exercise bout might have in the classroom setting."
For the study, students were taught a class and were then given an active break, where they would perform a FUNterval, or a non-active break where they would learn about different aspects of healthy living on alternating days for three weeks. After each break, classroom observers recorded instances of off-task behaviour. When a four minute FUNterval was completed during a break from class, there was less off-task behaviour observed in the 50 minutes following the break than if students completed a non-active break.
Working with Dr. Gurd, master's student Jasmine Ma created the series of four-minute activities that students could complete in small spaces with no equipment.
FUNtervals involved actively acting out tasks like "making s'mores" where students would lunge to "collect firewood," "start the fire" by crouching and exploding into a star jump and squatting and jumping to "roast the marshmallows" to make the S'more. Each activity moves through a 20-second storyline of quick, enthusiastic movements followed by 10 seconds of rest for eight intervals.
"While 20 minutes of daily physical activity (DPA) is required in Ontario primary schools, there is a need for innovative and accessible ways for teachers to meet this requirement," says Dr. Gurd, lead researcher and professor in the School of Kinesiology and Health Studies. "Given the time crunch associated with the current school curriculum we thought that very brief physical activity breaks might be an interesting way to approach DPA. We were particularly interested in what effects a brief exercise bout might have in the classroom setting."
For the study, students were taught a class and were then given an active break, where they would perform a FUNterval, or a non-active break where they would learn about different aspects of healthy living on alternating days for three weeks. After each break, classroom observers recorded instances of off-task behaviour. When a four minute FUNterval was completed during a break from class, there was less off-task behaviour observed in the 50 minutes following the break than if students completed a non-active break.
Working with Dr. Gurd, master's student Jasmine Ma created the series of four-minute activities that students could complete in small spaces with no equipment.
FUNtervals involved actively acting out tasks like "making s'mores" where students would lunge to "collect firewood," "start the fire" by crouching and exploding into a star jump and squatting and jumping to "roast the marshmallows" to make the S'more. Each activity moves through a 20-second storyline of quick, enthusiastic movements followed by 10 seconds of rest for eight intervals.
0/5000
A brief, high-intensity interval exercise, or a "FUNterval," for Grade 2 and Grade 4 students reduced off-task behaviours like fidgeting or inattentiveness in the classroom."While 20 minutes of daily physical activity (DPA) is required in Ontario primary schools, there is a need for innovative and accessible ways for teachers to meet this requirement," says Dr. Gurd, lead researcher and professor in the School of Kinesiology and Health Studies. "Given the time crunch associated with the current school curriculum we thought that very brief physical activity breaks might be an interesting way to approach DPA. We were particularly interested in what effects a brief exercise bout might have in the classroom setting."For the study, students were taught a class and were then given an active break, where they would perform a FUNterval, or a non-active break where they would learn about different aspects of healthy living on alternating days for three weeks. After each break, classroom observers recorded instances of off-task behaviour. When a four minute FUNterval was completed during a break from class, there was less off-task behaviour observed in the 50 minutes following the break than if students completed a non-active break.Working with Dr. Gurd, master's student Jasmine Ma created the series of four-minute activities that students could complete in small spaces with no equipment.FUNtervals involved actively acting out tasks like "making s'mores" where students would lunge to "collect firewood," "start the fire" by crouching and exploding into a star jump and squatting and jumping to "roast the marshmallows" to make the S'more. Each activity moves through a 20-second storyline of quick, enthusiastic movements followed by 10 seconds of rest for eight intervals.
การแปล กรุณารอสักครู่..
A brief, high-intensity interval exercise, or a "FUNterval," for Grade 2 and Grade 4 students reduced off-task behaviours like fidgeting or inattentiveness in the classroom.
"While 20 minutes of daily physical activity (DPA) is required in Ontario primary schools, there is a need for innovative and accessible ways for teachers to meet this requirement," says Dr. Gurd, lead researcher and professor in the School of Kinesiology and Health Studies. "Given the time crunch associated with the current school curriculum we thought that very brief physical activity breaks might be an interesting way to approach DPA. We were particularly interested in what effects a brief exercise bout might have in the classroom setting."
For the study, students were taught a class and were then given an active break, where they would perform a FUNterval, or a non-active break where they would learn about different aspects of healthy living on alternating days for three weeks. After each break, classroom observers recorded instances of off-task behaviour. When a four minute FUNterval was completed during a break from class, there was less off-task behaviour observed in the 50 minutes following the break than if students completed a non-active break.
Working with Dr. Gurd, master's student Jasmine Ma created the series of four-minute activities that students could complete in small spaces with no equipment.
FUNtervals involved actively acting out tasks like "making s'mores" where students would lunge to "collect firewood," "start the fire" by crouching and exploding into a star jump and squatting and jumping to "roast the marshmallows" to make the S'more. Each activity moves through a 20-second storyline of quick, enthusiastic movements followed by 10 seconds of rest for eight intervals.
"While 20 minutes of daily physical activity (DPA) is required in Ontario primary schools, there is a need for innovative and accessible ways for teachers to meet this requirement," says Dr. Gurd, lead researcher and professor in the School of Kinesiology and Health Studies. "Given the time crunch associated with the current school curriculum we thought that very brief physical activity breaks might be an interesting way to approach DPA. We were particularly interested in what effects a brief exercise bout might have in the classroom setting."
For the study, students were taught a class and were then given an active break, where they would perform a FUNterval, or a non-active break where they would learn about different aspects of healthy living on alternating days for three weeks. After each break, classroom observers recorded instances of off-task behaviour. When a four minute FUNterval was completed during a break from class, there was less off-task behaviour observed in the 50 minutes following the break than if students completed a non-active break.
Working with Dr. Gurd, master's student Jasmine Ma created the series of four-minute activities that students could complete in small spaces with no equipment.
FUNtervals involved actively acting out tasks like "making s'mores" where students would lunge to "collect firewood," "start the fire" by crouching and exploding into a star jump and squatting and jumping to "roast the marshmallows" to make the S'more. Each activity moves through a 20-second storyline of quick, enthusiastic movements followed by 10 seconds of rest for eight intervals.
การแปล กรุณารอสักครู่..
สรุปการออกกำลังกายความเข้มสูง , ช่วง , หรือ " funterval " ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 และชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 นักเรียนลดพฤติกรรมกระวนกระวายหรือชอบออกงานเอาใจใส่ในชั้นเรียน .
" ในขณะที่ 20 นาทีของการออกกำลังกายทุกวัน ( DPA ) เป็นสิ่งจำเป็นใน Ontario โรงเรียนต้องมีวิธีการใหม่เพื่อตอบสนองและสามารถเข้าถึงได้สำหรับครู ความต้องการนี้ " ดร. gurd ,ทำให้นักวิจัยและอาจารย์ของโรงเรียนใน kinesiology และสุขภาพการศึกษา” ให้เวลาผู้ที่เกี่ยวข้องกับหลักสูตรของโรงเรียนปัจจุบันเราคิดว่าสั้นมากกิจกรรมทางกายภาพแบ่งอาจจะเป็นวิธีที่น่าสนใจที่จะเข้าไปช่วยเหลือ . เราสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องผลการแข่งขันการออกกำลังกายสั้นอาจได้ในการตั้งค่าห้องเรียน "
เพื่อศึกษาเรียน เรียน และได้ให้แบ่งงานที่พวกเขาจะแสดง funterval หรือไม่ปราดเปรียวแบ่งที่พวกเขาจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับแง่มุมที่แตกต่างกันของชีวิตสุขภาพ สลับวัน เป็นเวลา 3 สัปดาห์ หลังจากพักแต่ละ , สังเกตการณ์ห้องเรียนบันทึกกรณีปิดพฤติกรรมงาน เมื่อ funterval สี่นาทีก็เสร็จสมบูรณ์ในช่วงหยุดเรียนมีพฤติกรรมงานน้อยออกตรวจสอบใน 50 นาทีต่อไปนี้แบ่งกว่าถ้านักเรียนจบไม่ปราดเปรียวแบ่ง .
ทำงานกับ ดร. gurd ปริญญาโท มะลิ นักเรียนมา สร้างชุดกิจกรรมที่ 4 นาทีนักเรียนสามารถเสร็จสมบูรณ์ในพื้นที่ขนาดเล็กที่ไม่มีอุปกรณ์
funtervals เกี่ยวข้องงานทำงาน เช่น " สร้างสังคม " ซึ่งนักศึกษาจะพุ่งไปข้างหน้าเพื่อ " เก็บฟืน " จุดไฟ " ด้วยการคุกเข่าและระเบิดเข้าไปในดาวและ squatting กระโดดและกระโดด " ปิ้งมาร์ชเมลโล่ " ให้มากกว่าเดิม แต่ละกิจกรรมจะย้ายผ่าน 20 วินาที เรื่องราวของอย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวกระตือรือร้นตามด้วย 10 วินาทีที่เหลือแปดครั้ง
" ในขณะที่ 20 นาทีของการออกกำลังกายทุกวัน ( DPA ) เป็นสิ่งจำเป็นใน Ontario โรงเรียนต้องมีวิธีการใหม่เพื่อตอบสนองและสามารถเข้าถึงได้สำหรับครู ความต้องการนี้ " ดร. gurd ,ทำให้นักวิจัยและอาจารย์ของโรงเรียนใน kinesiology และสุขภาพการศึกษา” ให้เวลาผู้ที่เกี่ยวข้องกับหลักสูตรของโรงเรียนปัจจุบันเราคิดว่าสั้นมากกิจกรรมทางกายภาพแบ่งอาจจะเป็นวิธีที่น่าสนใจที่จะเข้าไปช่วยเหลือ . เราสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องผลการแข่งขันการออกกำลังกายสั้นอาจได้ในการตั้งค่าห้องเรียน "
เพื่อศึกษาเรียน เรียน และได้ให้แบ่งงานที่พวกเขาจะแสดง funterval หรือไม่ปราดเปรียวแบ่งที่พวกเขาจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับแง่มุมที่แตกต่างกันของชีวิตสุขภาพ สลับวัน เป็นเวลา 3 สัปดาห์ หลังจากพักแต่ละ , สังเกตการณ์ห้องเรียนบันทึกกรณีปิดพฤติกรรมงาน เมื่อ funterval สี่นาทีก็เสร็จสมบูรณ์ในช่วงหยุดเรียนมีพฤติกรรมงานน้อยออกตรวจสอบใน 50 นาทีต่อไปนี้แบ่งกว่าถ้านักเรียนจบไม่ปราดเปรียวแบ่ง .
ทำงานกับ ดร. gurd ปริญญาโท มะลิ นักเรียนมา สร้างชุดกิจกรรมที่ 4 นาทีนักเรียนสามารถเสร็จสมบูรณ์ในพื้นที่ขนาดเล็กที่ไม่มีอุปกรณ์
funtervals เกี่ยวข้องงานทำงาน เช่น " สร้างสังคม " ซึ่งนักศึกษาจะพุ่งไปข้างหน้าเพื่อ " เก็บฟืน " จุดไฟ " ด้วยการคุกเข่าและระเบิดเข้าไปในดาวและ squatting กระโดดและกระโดด " ปิ้งมาร์ชเมลโล่ " ให้มากกว่าเดิม แต่ละกิจกรรมจะย้ายผ่าน 20 วินาที เรื่องราวของอย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวกระตือรือร้นตามด้วย 10 วินาทีที่เหลือแปดครั้ง
การแปล กรุณารอสักครู่..
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.
- คุณต้องการอะไรจากฉัน
- 3) Be more careful 4) Do it again
- TheRAI for the 14 student samples was 0.
- end courteously, stating any expected ou
- ก่อนหน้านี้53ปีมีคนลงไปสำรวจแล้ว
- แล้วนะครับ
- he is a sophomore on Mahidol university
- Bad move
- ammo
- ความตายเท่านั้น ที่จะหยุดความรักของฉันที
- 到高峰，创造更多的ramesuan直到完成。又称为“玛哈达寺”。
- The lottery ticket affect their relation
- ความสามารถพิเศษ
- RESULTSWe identified 66 trials that repo
- อายุ
- แนวพระราชดำริเกี่ยวกับโครงการดังกล่าว ทร
- bus
- แล้วนะครับ
- What is the time now
- จะชวนไปดูหนัง
- Download and read Talk business U4 on pa
- who reported that myosin incorporation i
- โครงการน้ำดีไล่น้ำเสีย คือ การทำให้น้ำเจ
- ไม่รู้จะช่วยยังไง
