1.act quicklyIf you feel the tale-t

1.act quickly
If you feel the tale-tell tingling of a burn or see any sign of skin reddening on yourself or your child, get out of the sun and start treatment. "Sunburn tends to sneak up on us. It can take four to six hours for the symptoms to develop," says Barton Schmitt, a pediatrician at Children's Hospital Colorado and author of a new book, My Child Is Sick! Expert Advice for Managing Common Illnesses and Injuries, published by the American Academy of Pediatrics. So a touch of pink at the beach could turn into a big problem later.
2. Moisturize
After a cool shower or bath, slather on a moisturizing cream or lotion to soothe the skin. Repeat frequently to make peeling and flaking less noticeable. And consider a product containing vitamin C and vitamin E: It might help limit skin damage (though studies have not proved that), says Shawn Allen, a dermatologist in Boulder, Colo., and spokesman for The Skin Cancer Foundation. It's also OK to use a hydrocortisone cream for a day or two to relieve discomfort, Allen says. Not OK: scrubbing, picking or peeling your skin or breaking blisters.
3. Hydrate
Any burn draws fluid to the skin surface and away from the rest of the body. So drink extra water, juice and sports drinks for a couple of days and watch for signs of dehydration: Dry mouth, thirst, reduced urination, headache, dizziness and sleepiness. Children are especially vulnerable, so check with a doctor if they appear ill.
4. Don't Wait to Medicate.
Take (or give your child) a dose of ibuprofen (for example, Advil) as soon as you see signs of sunburn and keep it up for the next 48 hours, Schmitt advises. "It cuts back on the swelling and redness that is going to occur" and might prevent some long-term skin damage. "It's not just treating the symptoms; it's treating the severity of the symptoms." Acetaminophen (for example, Tylenol) will treat the pain, but does not have the same anti-inflammatory effect.
5. Assess the Damage
Most sunburns, even those that cause a few blisters, can be treated at home. But if a blistering burn covers 20% or more of the body (a child's whole back), seek medical attention, Allen says. Anyone with a sunburn who is suffering fevers and chills should also seek medical help, he says. Finally: Consider the burn a warning that your sun-safety net has failed and vow to do better. That means using sunscreen, covering up with clothing and hats and avoiding the sun as much as possible between 10 a.m. and 4 p.m.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1.ดำเนินการได้อย่างรวดเร็วถ้าคุณรู้สึกเรื่องบอกหัวใจของการเขียน หรือดูเครื่องหมายใด ๆ ของผิว reddening หรือลูกของคุณ ออกจากดวงอาทิตย์ และเริ่มต้นรักษา "โดนมีแนวโน้มที่ แอบขึ้นเรา สามารถใช้เวลาสี่ถึงหกชั่วโมงสำหรับอาการพัฒนา กล่าวว่า บาร์ตัน Schmitt กุมารที่โคโลราโดโรงพยาบาลเด็กและผู้เขียนหนังสือใหม่ ฉันเด็กจะป่วย ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำสำหรับการจัดการการเจ็บป่วยทั่วไปและการบาดเจ็บ การเผยแพร่ โดยสถาบันอเมริกันกุมาร เพื่อสัมผัสสีชมพูที่สามารถเปลี่ยนเป็นปัญหาใหญ่ในภายหลัง2. ชุ่มชื้นหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำเย็น slather ในครีมหรือโลชั่นปลอบผิวชุ่มชื้น ทำซ้ำบ่อย ๆ จะทำให้ปอกเปลือก และผลัดจากที่เห็นได้ชัดน้อย และผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยวิตามิน C และวิตามิน e:มันอาจช่วยพิจารณาวงเงินผิวความเสียหาย (แม้ว่าการศึกษามีไม่พิสูจน์ที่), กล่าวว่า ชอว์นอัลเลน แพทย์ในโบลเดอร์ Colo. และโฆษกของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง อัลเลนกล่าวว่า มันก็ยังโอเคใช้ครีม hydrocortisone สำหรับหนึ่งหรือสองวันเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย ไม่ตกลง: ขัด รับปอกเปลือกผิว หรือทำลายแผล3. ผับ/เลาจน์การเขียนวาดน้ำมันพื้นผิว และ จากส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ดื่มน้ำ น้ำ และกีฬาดังนั้น เครื่องดื่มสำหรับสองสามวันและชมร่องรอยของการคายน้ำ: แห้งปาก ความกระหายน้ำ ปัสสาวะลดลง ปวดศีรษะ มึน และ sleepiness เด็กจะมีความเสี่ยงโดยเฉพาะ เพื่อ ตรวจสอบกับแพทย์ถ้าปรากฏป่วย4. Don't Wait to Medicate.Take (or give your child) a dose of ibuprofen (for example, Advil) as soon as you see signs of sunburn and keep it up for the next 48 hours, Schmitt advises. "It cuts back on the swelling and redness that is going to occur" and might prevent some long-term skin damage. "It's not just treating the symptoms; it's treating the severity of the symptoms." Acetaminophen (for example, Tylenol) will treat the pain, but does not have the same anti-inflammatory effect.5. Assess the DamageMost sunburns, even those that cause a few blisters, can be treated at home. But if a blistering burn covers 20% or more of the body (a child's whole back), seek medical attention, Allen says. Anyone with a sunburn who is suffering fevers and chills should also seek medical help, he says. Finally: Consider the burn a warning that your sun-safety net has failed and vow to do better. That means using sunscreen, covering up with clothing and hats and avoiding the sun as much as possible between 10 a.m. and 4 p.m.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1.act อย่างรวดเร็ว
ถ้าคุณรู้สึกว่าเรื่องราวบอกเหน็บเขียน หรือเห็นร่องรอยแดงบนผิวด้วยตัวคุณเองหรือบุตรหลานของคุณออกไปจากดวงอาทิตย์และเริ่มการรักษา . " ผิวไหม้มีแนวโน้มที่จะแอบดูเรา มันสามารถใช้เวลาสี่ถึงหกชั่วโมง สำหรับอาการพัฒนา กล่าวว่า บาร์ตัน ชมิตต์ , กุมารแพทย์ในโรงพยาบาลเด็กโคโลราโดและผู้เขียนของหนังสือเล่มใหม่ของฉัน เด็กป่วย !ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำในการจัดการโรคที่พบบ่อยและการบาดเจ็บที่ตีพิมพ์โดย American Academy of กุมารเวชศาสตร์ ให้สัมผัสของสีชมพูที่ชายหาดจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในภายหลัง .
2 ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำเย็น
slather บนเนื้อครีมหรือโลชั่น เพื่อให้ผิว ทำซ้ำบ่อย ๆเพื่อให้ลอกและผลัดเห็นได้ชัดน้อยลงและพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน C และวิตามิน E : มันอาจจะช่วย จำกัด ความเสียหายของผิวหนัง ( แม้ว่าการศึกษาไม่ได้พิสูจน์ว่า ) บอกว่า ชอว์น อัลเลน แพทย์ผิวหนังในโบลเดอร์ , Colo . , และโฆษกของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง . มันก็โอเคที่จะใช้ครีม hydrocortisone สำหรับวันหรือสองวันเพื่อบรรเทาความไม่สบายแก่ อัลเลน กล่าว ไม่โอเค : ขัดหรือลอกผิว หรือเลือกแบ่งส่า .
3ไฮเดรต
ใดเผาดึงของเหลวให้ผิวและห่างจากส่วนที่เหลือของร่างกาย ดังนั้น ดื่มน้ำเพิ่ม น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มกีฬาสำหรับสองสามวันและชมสำหรับสัญญาณของการขาดน้ำ : ปากแห้ง กระหายน้ำ ลดปัสสาวะ ปวดหัว มึนงง และง่วงนอน เด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสี่ยงเพื่อตรวจสอบกับแพทย์ถ้าพวกเขาปรากฏป่วย .
4 ไม่ต้องรอแพทย์ .
( หรือให้เด็ก ) ยาไอบูโปรเฟน ( เช่น ยาแก้ปวดหรอก ) ทันทีที่คุณเห็นสัญญาณของการถูกแดดเผาและเก็บมันไว้ในอีก 48 ชั่วโมง ชมิตต์แนะ " ตัดกลับมาที่บวมและแดงที่กำลังจะเกิดขึ้น " และอาจป้องกันผิวเสียในระยะยาว . " ไม่ใช่แค่รักษาอาการ มัน รักษา ความรุนแรงของอาการ " อะเซตามิโนเฟน ( ตัวอย่างเช่นไทลินอล ) จะรักษาอาการปวด แต่ไม่ได้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเดียวกัน .
5 ประเมินความเสียหาย
sunburns มากที่สุด แม้แต่ผู้ที่ทำให้ไม่กี่แผล สามารถรักษาได้ที่บ้าน แต่ถ้าผมเขียนถึง 20% หรือมากกว่าของร่างกาย ( ทั้งของเด็กกลับ ) , แสวงหาความสนใจทางการแพทย์ อัลเลน กล่าว ใครที่มีผิวไหม้ที่ทุกข์ไข้และหนาวสั่นควรแสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์เขากล่าวว่าสุดท้ายพิจารณาเขียนเตือนว่า นายอาทิตย์สุทธิความปลอดภัยที่ล้มเหลวและสาบานที่จะทำให้ดีขึ้น นั่นหมายถึงการใช้สารกันแดด ปกปิดด้วยเสื้อผ้าและหมวกและการหลีกเลี่ยงแสงแดดน. มากที่สุดระหว่าง 10 และ 4 โมงเย็น