ใครหลายคนคงคิดว่าช็อกโกแลตเป็นเพียงขนมกินเล่นที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และบางทียังมีผลเสียด้วย เช่น ทำให้อ้วน เป็นสิว แต่ทราบหรือไม่ว่า ถ้ารู้จักเลือกช็อกโกแลตทาน มันจะกลับกลายมาเป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้
ฉันคนหนึ่งที่ชอบทานช็อกโกแลตเป็นชีวิตจิตใจ จึงได้ศึกษาว่าควรทานช็อกแลตแบบไหนถึงจะมีประโยชน์ไม่เกิดโทษต่อร่างกายและฉันได้พบว่า
ช็อกโกแลตส่งผลดีต่อหัวใจและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด แต่ต้องเป็น "ดาร์กช็อกโกแลต"เท่านั้น ถึงจะมีประโยชน์ดีต่อหัวใจช่วยให้หัวใจแข็งแรงและการไหลเวียนของเลือด
เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เพื่อนๆลองหันมาทานช็อกโกแลตกัน แต่ก็ควรจะทานในปริมาณที่เหมาะสมจะดีกว่า และไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนด้วยค่ะ