Physical activity is defined as any

Physical activity is defined as any bodily movement produced by skeletal muscles that results in energy expenditure. The doubly labeled water method for the measurement of total energy expenditure (TEE), in combination with resting energy expenditure, is the reference for physical activity under free-living conditions. To compare the physical activity level (PAL) within and between species, TEE is divided by resting energy expenditure resulting in a figure without dimension. The PAL for sustainable lifestyles ranges between a minimum of 1.1–1.2 and a maximum of 2.0–2.5. The average PAL increases from 1.4 at age 1 year to 1.7–1.8 at reproductive age and declines again to 1.4 at age 90 year. Exercise training increases PAL in young adults when energy balance is maintained by increasing energy intake. Professional endurance athletes can reach PAL values around 4.0. Most of the variation in PAL between subjects can be ascribed to predisposition. A higher weight implicates higher movement costs and less body movement but not necessarily a lower PAL. Changes in physical activity primarily affect body composition and to a lesser extent body weight. Modern man has a similar PAL as a wild mammal of a similar body size.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีกำหนดกิจกรรมทางกายภาพเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายผลิต โดยกล้ามเนื้ออีกที่มีผลในการจ่ายพลังงาน วิธีน้ำป้ายสองเหตุการณ์การวัดรายจ่ายพลังงานรวม (ที), รวมกับรายจ่ายพลังงาน การพักผ่อนเป็นการอ้างอิงสำหรับกิจกรรมทางกายภาพภายใต้เงื่อนไข free-living เพื่อเปรียบเทียบระดับกิจกรรมทางกายภาพ (PAL) ภายใน และ ระหว่างพันธุ์ ทีเป็นหารพักผ่อนจ่ายพลังงานในรูปไม่มีมิติ PAL สำหรับช่วงชีวิตที่ยั่งยืนระหว่าง 1.1 – 1.2 ต่ำสุดและสูงสุด 2.0 – 2.5 ค่าเฉลี่ย PAL เพิ่มขึ้นจาก 1.4 ที่อายุ 1 ปี 1.7 – 1.8 ในวัยเจริญพันธุ์ และปฏิเสธอีกไป 1.4 ที่อายุ 90 ปี ฝึกออกกำลังกายเพิ่มพลังไว้บริโภคพลังงานเพิ่มขึ้นโดย PAL ในผู้ใหญ่ นักกีฬามืออาชีพความอดทนสามารถบรรลุค่า PAL ประมาณ 4.0 ที่สุดของความผันแปรใน PAL ระหว่างเรื่องสามารถเป็น ascribed เพื่อ predisposition น้ำหนักสูง implicates ย้ายต้นทุนที่สูง และเคลื่อนไหวร่างกายน้อย แต่ไม่จำเป็นต้องพาลล่าง เปลี่ยนแปลงในกิจกรรมทางกายภาพเป็นหลักส่งผลต่อองค์ประกอบของร่างกาย และน้ำหนักตัวของขอบเขตน้อยกว่า คนทันสมัยมีพาลคล้ายเท้าป่าขนาดร่างกายใกล้เคียงกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายที่ถูกกำหนดให้การเคลื่อนไหวร่างกายใด ๆ ที่ผลิตโดยกล้ามเนื้อโครงร่างที่ส่งผลให้การใช้พลังงาน วิธีการน้ำที่มีข้อความเป็นทวีคูณสำหรับการวัดการใช้พลังงานทั้งหมด (TEE) ร่วมกับการใช้พลังงานที่วางอยู่เป็นข้อมูลอ้างอิงสำหรับการออกกำลังกายภายใต้สภาพความเป็นอยู่ฟรี เพื่อเปรียบเทียบระดับการออกกำลังกาย (PAL) ภายในและระหว่างชนิด TEE โดยแบ่งเป็นการพักผ่อนการใช้พลังงานที่เกิดขึ้นในรูปโดยไม่ต้องมิติ PAL สำหรับการดำเนินชีวิตที่ยั่งยืนช่วงระหว่าง 1.1-1.2 ขั้นต่ำและสูงสุดที่ 2.0-2.5 PAL เฉลี่ยเพิ่มขึ้นจาก 1.4 เมื่ออายุ 1 ปีถึง 1.7-1.8 ในวัยเจริญพันธุ์และลดลงอีก 1.4 เมื่ออายุ 90 ปี การฝึกอบรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น PAL ในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวเมื่อสมดุลพลังงานจะยังคงอยู่โดยการเพิ่มปริมาณพลังงาน นักกีฬามืออาชีพสามารถเข้าถึงค่า PAL รอบ 4.0 ส่วนใหญ่ของการเปลี่ยนแปลงในระบบ PAL ระหว่างอาสาสมัครสามารถกำหนดจูงใจ น้ำหนักที่สูงกว่าค่าใช้จ่ายในการเคลื่อนไหว implicates ที่สูงขึ้นและการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง แต่ไม่จำเป็นต้องเป็น PAL ต่ำ การเปลี่ยนแปลงในการออกกำลังกายเป็นหลักส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบของร่างกายและน้ำหนักตัวในระดับน้อย คนทันสมัย​​มีระบบ PAL ที่คล้ายกันเป็นป่าเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีขนาดร่างกายที่คล้ายกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมทางกาย หมายถึง การเคลื่อนไหวใด ๆที่ผลิตโดยร่างกายกล้ามเนื้อกระดูกที่มีผลในค่าใช้จ่ายพลังงาน การทวีคูณป้ายน้ำวิธีในการวัดการใช้พลังงานรวม ( ตี๋ ) ร่วมกับการใช้พลังงานขณะพักเป็นอ้างอิงสำหรับกิจกรรมทางกาย ภายใต้เงื่อนไขที่เป็นอิสระ . เพื่อเปรียบเทียบระดับกิจกรรมทางกาย ( PAL ) ภายในและระหว่างสปีชีส์ตี๋จะแบ่งตามการใช้พลังงานขณะพัก ( ในรูปไม่มีมิติ พัลเพื่อวิถีชีวิตที่ยั่งยืนช่วงระหว่างอย่างน้อย 1.1 - 1.2 และสูงสุด 2.0 – 2.5 มีเพื่อนเพิ่มจาก 1.4 อายุ 1 ปีถึง 1.7 - 1.8 วัยเจริญพันธุ์และลดลงอีก 1.4 ในปีที่อายุ 90การฝึกอบรมการเพิ่มเพื่อนในวัยผู้ใหญ่ เมื่อสมดุลของพลังงาน คือ รักษาโดยการเพิ่มการบริโภคพลังงาน นักกีฬาความอดทนมืออาชีพสามารถเข้าถึงเพื่อนค่าประมาณ 4.0 ส่วนใหญ่ของการเปลี่ยนแปลงระหว่างหมวดวิชา PAL สามารถจูงใจ น้ำหนักสูงกว่าต้นทุนที่สูงเกี่ยวพันกับการเคลื่อนไหวการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง แต่ไม่ต้องลดเลยการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมทางกายเป็นหลักส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบของร่างกายและน้ำหนักตัวน้อยกว่าขอบเขต . มนุษย์สมัยใหม่มีเพื่อนคล้ายสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมป่าของขนาดร่างกายที่คล้ายคลึงกัน