Power relates directly to absolute

Power relates directly to absolute speed. 100m sprinters are very powerful. So are footballers. Weight lifters are very strong - but not necessarily as powerful.
Power is a combination of both strength and speed of contraction. Increase either one and you increase power. Ideally, you want to increase both.
Weight training increases strength and plyometric training "converts" that strength into speed and power.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พลังงานที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความเร็วสัมบูรณ์ 100 เมตร sprinters มีประสิทธิภาพมาก เพื่อให้ มีนักฟุตบอล ยกน้ำหนักมี แรงมาก - แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นมีประสิทธิภาพอำนาจเป็นการรวมกันของทั้งความแข็งแรงและความเร็วของการหดตัว เพิ่มอย่างใดอย่างหนึ่ง และคุณเพิ่มพลังงาน คุณต้องการเพิ่มทั้งสองน้ำหนักความแข็งแรงเพิ่มการฝึกอบรมและการฝึกพลัยโอเมตริก "แปลง" ความแข็งแรงที่ความเร็วและพลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพาเวอร์เกี่ยวข้องโดยตรงกับความเร็วที่แน่นอน 100m sprinters มีประสิทธิภาพมาก เพื่อให้เป็นนักฟุตบอล ยกน้ำหนักมีความแข็งแรงมาก -. แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นพลัง
ไฟฟ้าคือการรวมกันของทั้งสองความแรงและความเร็วของการหดตัว เพิ่มคนใดคนหนึ่งและคุณเพิ่มพลัง เป็นการดีที่คุณต้องการที่จะเพิ่มทั้ง.
น้ำหนักการฝึกอบรมเพิ่มความแข็งแรงและการฝึกอบรมพลัยโอเมตริก "แปลง" พลังที่เป็นความเร็วและพลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อำนาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเร็วสัมบูรณ์ 100m กีฬาที่มีประสิทธิภาพมาก ดังนั้น เป็นนักฟุตบอล น้ำหนัก lifters จะแข็งแรงมาก แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นที่มีประสิทธิภาพอำนาจคือการรวมกันของทั้งสองความแรงและความเร็วในการหดตัว เพิ่มให้หนึ่งและคุณเพิ่มพลังงาน ความนึกคิด , คุณต้องการที่จะเพิ่มทั้งการฝึกอบรมน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแกร่งและการฝึกพลัยโอเมตริก " แปลง " ที่แรง ความเร็ว และพลัง