The 1 RM is the ability of a person

The 1 RM is the ability of a person to lift a certain weight once.
The EN-TreeM 24 kg (Enraf Nonius) software calculates 1RM with
the aid of the 1RM protocol. Subjects were in a sitting position
and perform Scott-curl on ENTree pulley. Instruct the subject to
inhale during flexing the elbow and exhale during extending it. The
subjects are to perform a controlled, smooth and well coordinated
movement. The test was stopped as soon as the subject cannot
perform the movement well coordinated any longer. Strong verbal
encouragement was provided during the measurement. The mean
values of two measurements were used for the analysis.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 RM เป็นความสามารถของบุคคลเพื่อยกน้ำหนักบางครั้งEN TreeM 24 กิโลกรัม (Enraf Nonius) ซอฟต์แวร์คำนวณ 1RM ด้วยความช่วยเหลือของโพรโทคอล 1RM เรื่องอยู่ในตำแหน่งนั่งและทำการม้วนสก็อต ENTree รอก แนะนำเรื่องการสูดดมช่วง flexing ศอก และส่งออกมาในระหว่างการขยายมัน ที่เรื่องจะทำเรียบ ควบคุม และประสานงานดีเคลื่อนไหว หยุดการทดสอบทันทีที่เรื่องไม่ดำเนินการเคลื่อนไหวที่ดีประสานงานอีกต่อไป คำพูดแรงให้กำลังใจให้ในการประเมิน ค่าเฉลี่ยค่าของการวัด 2 ใช้สำหรับการวิเคราะห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 RM คือความสามารถของคนที่จะยกน้ำหนักบางอย่างในครั้งเดียว.
EN-Treem 24 กก. (Enraf ​​อุส) ซอฟต์แวร์คำนวณ 1RM ด้วย
ความช่วยเหลือของโปรโตคอล 1RM วิชาที่อยู่ในท่านั่ง
และดำเนินการก็อตต์ขดบนลูกรอก Entree สั่งเรื่องที่จะ
หายใจในระหว่างการเกร็งข้อศอกและหายใจออกในระหว่างการขยาย
วิชาที่มีการดำเนินการควบคุมอย่างราบรื่นและประสานงานที่ดี
การเคลื่อนไหว การทดสอบก็หยุดทันทีที่เรื่องที่ไม่สามารถ
ดำเนินการเคลื่อนไหวประสานงานที่ดีได้อีกต่อไป วาจาที่แข็งแกร่ง
ให้กำลังใจถูกจัดให้ในระหว่างการวัด หมายถึง
ค่านิยมของสองวัดถูกนำมาใช้ในการวิเคราะห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 ) คือ ความสามารถของบุคคลในการยกน้ำหนัก บาง ครั้ง
กก en treem 24 ( enraf nonius ) ซอฟต์แวร์คำนวณ 1rm กับ
ช่วยเหลือของ 1rm โปรโตคอล จำนวนในท่านั่งคุดคู้อยู่บนรอก
และแสดงสก็อตเข้า . แนะนำเรื่อง

หายใจเข้าขณะเกร็งข้อศอกและหายใจออกในระหว่างการขยายมัน
จำนวนเพื่อดำเนินการควบคุมและประสานงานได้ดี
เรียบการเคลื่อนไหว การทดสอบถูกหยุดลงทันทีที่
ไม่สามารถเรื่องการดำเนินการเคลื่อนไหวประสานงานที่ดีอีกต่อไป แข็งแกร่งด้วยวาจา
ให้กําลังใจให้ ช่วงการวัด ค่าเฉลี่ยของการวัดค่า
2 ถูกใช้สำหรับการวิเคราะห์