according to the University of Mary

according to the University of Maryland Medical Center. Most Americans manage to eat no more than three servings of fruits and vegetables combined, according to the Harvard University School of Public Health. Vegetables provide numerous health benefits, including lowering your risk of cardiovascular disease, maintaining gastrointestinal health, preserving good vision and reducing your risk for certain cancers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ ชาวอเมริกันส่วนใหญ่จัดการกินผลไม้และผักรวม ตาม Harvard มหาวิทยาลัยโรงเรียนสาธารณสุขไม่เกินสามส่วน ผักมีประโยชน์สุขภาพมากมาย รวมถึงลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ รักษาสุขภาพระบบทางเดินอาหาร การรักษาสายตาที่ดี และลดความเสี่ยงมะเร็งบางชนิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ในการจัดการที่จะกินไม่เกินสามเสิร์ฟของผักและผลไม้รวมตามโรงเรียนมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์สาธารณสุข ผักให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมทั้งลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด, การรักษาสุขภาพทางเดินอาหารรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ คนอเมริกันส่วนใหญ่ต้องกินไม่เกิน 3 servings ของผลไม้และผักรวม ตามมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดโรงเรียนสาธารณสุข ผักที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด , การดูแลรักษาสุขภาพทางเดินอาหารรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด