Mild soreness should take no longer

Mild soreness should take no longer than 24 hours to resolve after stretching. If more recovery time is necessary, the stretching force was excessive

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาการปวดไม่รุนแรงควรใช้ไม่เกิน 24 ชั่วโมงเมื่อต้องการแก้ไขหลังจากการยืด ถ้าจำเป็นต้องมีการกู้คืนเวลา แรงยืดถูกมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความรุนแรงไม่รุนแรงควรใช้เวลาไม่เกิน 24 ชั่วโมงเพื่อแก้ไขหลังจากยืด หากเวลาการกู้คืนมากขึ้นเป็นสิ่งที่จำเป็นที่กำลังยืดมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่รุนแรง อาการปวดควรจะไม่เกิน 24 ชั่วโมง เพื่อแก้ปัญหาหลังจากยืด ถ้ากู้คืนเวลามากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็น , ยืดบังคับได้มากเกินไป