EIGHT HEALTHY EATING GOALSSmall cha

EIGHT HEALTHY EATING GOALS

Small changes can make a big difference to your health. Try incorporating at least six of the eight goals below into your diet. Commit to incorporating one new healthy eating goal each week over the next six weeks. You can track your progress through PALA+.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพ 8เปลี่ยนแปลงสามารถทำให้สุขภาพของคุณที่แตก ลองผสมผสานอย่างน้อยหกเป้าหมาย 8 ด้านล่างในอาหารของคุณ ยอมรับการผสมผสานเป้าหมายหนึ่งกินเพื่อสุขภาพใหม่ทุกสัปดาห์กว่าหกสัปดาห์ถัดไป คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณผ่านป่า +

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แปดเป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพการเปลี่ยนแปลงขนาดเล็กสามารถสร้างความแตกต่างใหญ่เพื่อสุขภาพของคุณ ลองผสมผสานอย่างน้อยหกถึงแปดเป้าหมายด้านล่างลงในอาหารของคุณ มุ่งมั่นที่จะใช้มาตรการใหม่เป้าหมายของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างใดอย่างหนึ่งในแต่ละสัปดาห์กว่าหกสัปดาห์ถัดไป คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณผ่าน PALA +

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แปดการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เป้าหมายการเปลี่ยนแปลงขนาดเล็กที่สามารถสร้างความแตกต่างใหญ่เพื่อสุขภาพของคุณ ลองผสมผสานอย่างน้อยหกของแปดเป้าหมายด้านล่างลงในอาหารของคุณ มุ่งมั่นที่จะผสมผสานใหม่สุขภาพกินเป้าหมายในแต่ละสัปดาห์ในอีก 6 สัปดาห์ คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณผ่านพลา +