Your body uses proteins mainly for

Your body uses proteins mainly for building and maintaining all body tissues. During periods of growth infancy, childhood, adolescence, and pregnancy amino acids build new body, tissues. Throughout life new proteins form constantly to replace damaged or worn-out body cells.
Proteins in enzymes, hormones, and antibodies also help regulate many body processes. Enzymes are substances that control the rate of thousands of biochemical reactions in your body cells. Hormones regulate reactions. Antibodies help identify and destroy bacteria and viruses that cause disease in the body.
If you do not get enough calories from carbohydrates and fats, proteins from food provide the necessary energy. However, proteins are a less efficient energy source than carbohydrates and fats. When proteins are used for energy, they are not available for building and repairing body tissue. Proteins should supply only 10 to 15 percent of the calories in your diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ร่างกายใช้โปรตีนส่วนใหญ่สำหรับการสร้าง และรักษาเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมด ช่วงที่เจริญเติบโตของวัยเด็ก วัยเด็ก วัยรุ่น ตั้งครรภ์กรดอะมิโน และสร้างตัวใหม่ เนื้อเยื่อ ตลอดชีวิตโปรตีนฟอร์มใหม่อย่างต่อเนื่องเพื่อทดแทนเซลล์ของร่างกายเสียหาย หรือชำรุดนอกจากนี้โปรตีนเอนไซม์ ฮอร์โมน แอนติบอดีและยังช่วยควบคุมกระบวนการของร่างกายมาก เอนไซม์เป็นสารที่ควบคุมอัตราการพันของปฏิกิริยาชีวเคมีในเซลล์ของร่างกาย ฮอร์โมนควบคุมปฏิกิริยา แอนติบอดีช่วยระบุ และทำลายแบคทีเรียและไวรัสที่ก่อโรคในร่างกาย ถ้าคุณไม่ได้รับแคลอรี่พอจากคาร์โบไฮเดรต และไขมัน โปรตีนจากอาหาร ให้พลังงานที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม โปรตีนเป็นแหล่งพลังงานมีประสิทธิภาพน้อยกว่าคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เมื่อมีใช้โปรตีนพลังงาน พวกเขาไม่มีสำหรับการสร้าง และซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย โปรตีนควรใส่เพียง 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ในอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ร่างกายของคุณใช้โปรตีนเป็นหลักสำหรับการสร้างและรักษาเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมด ในช่วงระยะเวลาของวัยเด็กเจริญเติบโตในวัยเด็กวัยรุ่นและการตั้งครรภ์กรดอะมิโนสร้างร่างใหม่เนื้อเยื่อ ตลอดชีวิตของโปรตีนในรูปแบบใหม่อย่างต่อเนื่องเพื่อแทนที่เซลล์ในร่างกายเสียหายหรือชำรุด.
โปรตีนเอนไซม์ฮอร์โมนและแอนติบอดีนอกจากนี้ยังช่วยควบคุมกระบวนการของร่างกายจำนวนมาก เอนไซม์เป็นสารที่ควบคุมอัตราหมื่นของปฏิกิริยาทางชีวเคมีในเซลล์ร่างกายของคุณ ฮอร์โมนควบคุมการเกิดปฏิกิริยา แอนติบอดีช่วยระบุและทำลายเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคในร่างกาย.
ถ้าคุณไม่ได้รับแคลอรี่ที่เพียงพอจากคาร์โบไฮเดรตและไขมันโปรตีนจากอาหารให้พลังงานที่จำเป็น อย่างไรก็ตามโปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เมื่อโปรตีนถูกนำมาใช้สำหรับการใช้พลังงานที่พวกเขาจะไม่สามารถใช้ได้สำหรับการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย โปรตีนควรจัดหาเพียง 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ในอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ร่างกายใช้โปรตีนเป็นหลักเพื่อสร้างและรักษาเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมด ในช่วงของวัยเด็ก การเจริญเติบโตในวัยเด็ก วัยหนุ่มสาว และการตั้งครรภ์กรดอะมิโนสร้างใหม่ร่างกาย , เนื้อเยื่อ ตลอดชีวิตโปรตีนรูปแบบใหม่อย่างต่อเนื่อง เพื่อทดแทนที่เสียหายหรือล้าสมัยเซลล์ร่างกายโปรตีนในเอนไซม์ ฮอร์โมน และภูมิต้านทานยังช่วยควบคุมกระบวนการของร่างกายหลาย เอนไซม์ คือ สารที่ควบคุมอัตราของปฏิกิริยาทางชีวเคมีในเซลล์นับพันของร่างกายของคุณ ฮอร์โมนควบคุมปฏิกิริยา แอนติบอดีที่ช่วยระบุและทำลายแบคทีเรียและไวรัสที่ก่อโรคในร่างกายถ้าคุณไม่ได้รับเพียงพอแคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรตและไขมัน โปรตีนจากอาหารที่ให้พลังงานที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม โปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เมื่อโปรตีนถูกใช้เป็นพลังงาน พวกเขาจะไม่สามารถใช้ได้สำหรับการสร้าง และซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย โปรตีนควรจัดหาเพียง 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ในอาหารของคุณ