On the other hand, health benefits

On the other hand, health benefits of adequate physicalactivities like walking, swimming, cycling, or stair climbing are well documented. Regular exercise has been shownto reduce type 2 diabetes,13,14 some cancers,15,16 falls,17osteoporotic fractures,18 and depression.19 Improvementsin physical function20–22 and weight management23–26 havealso been shown. There is also an increase in cognitivefunction,27,28 enhancement of the quality of life,29 anddecrease in mortality.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บนมืออื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทางร่างกายอย่างเพียงพอ
กิจกรรมเช่นเดินว่ายน้ำขี่จักรยานหรือเดินขึ้นบันไดมีเอกสารดี ออกกำลังกายเป็นประจำได้รับการแสดง
เพื่อลดเบาหวานชนิดที่ 2, 13,14 โรคมะเร็งบางชนิด, 15,16 ตก 17
โรคกระดูกพรุน, 18 และปรับปรุง depression.19
ใน function20-22 ทางกายภาพและน้ำหนัก management23-26 ได้
นอกจากนี้ยังได้รับการแสดง นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นของความรู้ความเข้าใจ
ฟังก์ชั่น 27,28 เพิ่มประสิทธิภาพของคุณภาพชีวิต 29 และ
ลดลงในการตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในทางกลับกัน, ประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายที่เพียงพอ
กิจกรรมเช่นการเดินว่ายน้ำขี่จักรยานหรือปีนบันไดมีเอกสารเป็นอย่างดี การออกกำลังกายเป็นประจำได้รับการแสดง
เพื่อลดชนิด2โรคเบาหวาน 13, 14 มะเร็งบาง, 15, 16 น้ำตก, 17
osteoporotic กระดูกหัก, 18 และภาวะซึมเศร้า. การปรับปรุง19
ใน function20 ทางกายภาพ–22และน้ำหนัก management23-26 มี
ยังได้รับการแสดง นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นขององค์ความรู้
27, 28 การเพิ่มคุณภาพชีวิต, 29 และ
ในชีวิตมรรตัยลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บนมืออื่นๆที่ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายอย่างเพียงพอเพื่อสุขภาพ
กิจกรรมเช่นเดินว่ายน้ำขี่จักรยานหรือปีนบันไดมีการบันทึกรายละเอียด การออกกำลังกายเป็นประจำ
ช่วยลดโรคเบาหวานชนิด 2-13 มะเร็งบางชนิด
โรคกระดูกพรุนกระดูกหัก 18 และภาวะซึมเศร้า
ในการทำงานของร่างกายและการจัดการน้ำหนัก 23-26
มันถูกเปิดเผยแล้ว มีการปรับปรุงในการรับรู้
เพื่อปรับปรุงคุณภาพของชีวิต
อัตราการตายลดลง