1-4 Weeks Old: 15 - 16 hours per da

1-4 Weeks Old: 15 - 16 hours per day
Newborns typically sleep about 15 to 18 hours a day, but only in short periods of two to four hours. Premature babies may sleep longer and colicky ones shorter.
Since newborns do not yet have an internal biological clock, or circadian rhythm, their sleep patterns are not related to the daylight and nighttime cycles. In fact, they tend not to have much of a pattern at all.

1-4 Months Old: 14 - 15 hours per day
By 6 weeks of age your baby is beginning to settle down a bit, and you may notice more regular sleep patterns emerging. The longest periods of sleep run four to six hours and now tends to occur more regularly in the evening. Day-night confusion end.

4-12 Months Old: 14 - 15 hours per day
While up to 15 hours is ideal, most infants up to 11 months old get only about 12 hours of sleep. Establishing healthy sleep habits is a primary goal during this period, as your baby is now much more social, and his sleep patterns are more adult-like.
Babies typically have three naps and drop to two at around 6 months old, at which time (or earlier) they are physically capable of sleeping through the night. Establishing regular naps generally happens at the latter part of this time frame, as the biological rhythms mature. The midmorning nap usually starts at 9 a.m. and lasts about an hour. The early afternoon nap starts between noon and 2 p.m. and lasts an hour or two. And the late afternoon nap may start from 3 to 5 p.m. and is variable in duration.

1-3 Years Old: 12 - 14 hours per day
As your child moves past the first year toward 18-21 months of age he will likely lose his morning and early evening nap and nap only once a day. While toddlers need up to 14 hours a day of sleep, they typically get only about 10.
Most children from about 21 to 36 months of age still need one nap a day, which may range from one to three and a half hours long. They typically go to bed between 7 and 9 p.m. and wake up between 6 and 8 a.m.

3-6 Years Old: 10 - 12 hours per day
Children at this age typically go to bed between 7 and 9 p.m. and wake up around 6 and 8 a.m., just as they did when they were younger. At 3, most children are still napping, while at 5, most are not. Naps gradually become shorter as well. New sleep problems do not usually develop after 3 years of age.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สัปดาห์ที่ 1-4 อายุ: 15-16 ชั่วโมงต่อวันNewborns ปกตินอนประมาณ 15-18 ชั่วโมงต่อวัน แต่เพียงในระยะเวลาสั้น ๆ 2-4 ชั่วโมง ก่อนวัยทารกอาจนอนหลับยาว และกมีคนสั้นตั้งแต่ด้านทารกแรกยังไม่มีนาฬิกาชีวภาพภายใน การจังหวะ circadian รูปแบบการนอนของพวกเขาจะไม่เกี่ยวข้องกับตามฤดูกาลและรอบค่ำคืน ในความเป็นจริง พวกเขามักไม่ให้มีรูปแบบมากเลย1-4 เดือนอายุ: 14-15 ชั่วโมงต่อวันสัปดาห์ที่ 6 อายุ ของทารกเริ่มต้นปักเล็กน้อย และคุณอาจสังเกตเห็นรูปแบบนอนหลับมากกว่าปกติที่เกิดขึ้น รอบระยะเวลายาวที่สุดของการนอนหลับทำงาน 4-6 ชั่วโมง และขณะนี้ มีแนวโน้มที่จะ เกิดขึ้นเป็นประจำในช่วงเย็น กลางวันกลางคืนสับสนสิ้นสุด4-12 เดือนอายุ: 14-15 ชั่วโมงต่อวันในขณะที่ถึง 15 ชั่วโมงเหมาะ ทารกมากที่สุดถึง 11 เดือนอายุได้เพียง 12 ชั่วโมงของการนอนหลับ สร้างนิสัยการนอนหลับสุขภาพเป็นเป้าหมายหลักในช่วงเวลานี้ เป็นของทารกขณะนี้สังคมมาก และรูปแบบการนอนของเขาเหมือนผู้ใหญ่มากขึ้นทารกโดยทั่วไปมีสาม naps และหล่นไปสองรอบ 6 เดือน เวลาใด (หรือก่อนหน้านี้) จะมีความสามารถจริงนอนข้าง สร้าง naps ปกติโดยทั่วไปเกิดขึ้นที่ส่วนหลังของกรอบเวลานี้ เป็นผู้ใหญ่แบบชีวภาพ แน็ป midmorning มักจะเริ่มต้นที่ 9 น. และเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง เวลาบ่ายอ่อนนับเริ่มต้นระหว่างเที่ยง 14.00 น. และเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือสอง และบ่ายที่นับเริ่มต้นที่ 3 5 น. และเป็นตัวแปรในช่วงเวลาปี 1-3:12-14 ชั่วโมงต่อวันเป็นเด็กย้ายไปเดือนอายุ 18-21 ปีที่ผ่านมา เขาจะมีแนวโน้มสูญเสียเขาตอนเช้าและตอนเย็นนับตั้งแต่ กหลับวันละครั้งเท่านั้น ในขณะที่เด็กวัยหัดเดินต้องถึง 14 ชั่วโมงของการนอนหลับ พวกเขามักจะได้เพียงประมาณ 10เด็กส่วนใหญ่ประมาณ 21 เดือน 36 อายุต้องยังคงหนึ่งหลับวัน ซึ่งอาจอยู่ในช่วงตั้งแต่หนึ่งถึงสามชั่วโมงครึ่งนาน พวกเขามักจะไปนอนระหว่าง 7 และ 9 น. และตื่นขึ้นระหว่าง 6 และ 8 น.3-6 ปี: 10-12 ชั่วโมงต่อวันเด็กยุคนี้โดยปกติไปนอนระหว่าง 7 และ 9 น. และตื่นนอนประมาณ 6 และ 8 นาฬิกา เช่นเดียวกับที่พวกเขาได้เมื่อพวกเขาอายุ ที่ 3 เด็กส่วนใหญ่จะยังคงนอน นก ที่ 5 มากที่สุดไม่ Naps ค่อย ๆ กลายเป็นสั้นลงเช่นกัน มักจะไม่พัฒนามีปัญหานอนหลับหลังจากอายุ 3 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1-4 สัปดาห์ : 15 - 16 ชั่วโมงต่อวัน
ทารกแรกเกิดมักจะนอนประมาณ 15 ถึง 18 ชั่วโมงต่อวัน แต่ในช่วงเวลาสั้น ๆสองถึงสี่ชั่วโมง ทารกคลอดก่อนกำหนดอาจจะหลับยาว และสั้น ๆเสียด .
ตั้งแต่ทารกยังไม่มีนาฬิกาทางชีวภาพภายในหรือความเมื่อยล้า รูปแบบการนอนของพวกเขาจะไม่สัมพันธ์กับรอบกลางวันและกลางคืน ในความเป็นจริงพวกเขามักจะไม่ได้มากของรูปแบบเลย

1-4 เดือน : 14 - 15 ชั่วโมงต่อวัน
6 สัปดาห์ของอายุ ทารกจะเริ่มปักหลักบิตและคุณอาจสังเกตเห็นมากกว่าปกติการนอนหลับที่เกิดขึ้นใหม่ ระยะเวลาที่ยาวที่สุดของการนอนหลับวิ่งสี่ถึงหกชั่วโมง และขณะนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นบ่อยในตอนเย็น วันคืนที่วุ่นวายจบ

อายุ 4-12 เดือน : 14 - 15 ชั่วโมงต่อวัน
ในขณะที่ถึง 15 ชั่วโมงเหมาะที่สุด , ทารกถึง 11 เดือน รับเพียง 12 ชั่วโมงของการนอนหลับ การสร้างนิสัยการนอนเพื่อสุขภาพ เป็นเป้าหมายหลักในช่วงเวลานี้ ในขณะที่เด็กของคุณคือตอนนี้มากทางสังคมมากขึ้นและรูปแบบการนอนของเขาเป็นผู้ใหญ่เพิ่มเติมเช่น .
ทารกมักจะมี 3 naps และปล่อยสองในรอบ 6 เดือนในเวลาที่ ( หรือก่อนหน้านี้ ) ร่างกายพวกเขาจะสามารถนอนหลับผ่านคืน โดยทั่วไปการ naps ปกติเกิดขึ้นในส่วนของกรอบเวลานี้เป็นจังหวะทางชีวภาพของผู้ใหญ่ การ midmorning งีบมักจะเริ่มต้นที่ 9 น. และใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ช่วงบ่ายเริ่มงีบระหว่างเที่ยงถึง 2 ทุ่ม ใช้เวลาประมาณ 1 - 2 ชั่วโมงและช่วงบ่ายนอน อาจเริ่มตั้งแต่ 3 โมงเย็น ถึง 5 โมงเย็น และตัวแปรภายในระยะเวลา 1-3 ปี

: 12 - 14 ชั่วโมงต่อวัน
เป็นลูกของคุณย้ายผ่านปีแรกต่อ 18-21 เดือนของอายุ เขาอาจจะสูญเสียตอนเช้าและตอนเย็นก่อนนอน และนอนแค่วันละครั้ง ในขณะที่เด็กต้องถึง 14 ชั่วโมงของการนอนหลับที่พวกเขามักจะได้รับเพียงประมาณ 10
เด็กส่วนใหญ่จากประมาณ 21 ถึง 36 เดือนของอายุยังต้องการนอนต่อวันซึ่งอาจมีตั้งแต่หนึ่งถึงสามชั่วโมงครึ่งยาว พวกเขามักจะไปที่เตียงระหว่าง 7 และ 9 น. และตื่นระหว่าง 6 และ 8 น.

3-6 ปี : 10 - 12 ชั่วโมงต่อวัน
เด็กอายุนี้มักจะไปที่เตียงระหว่าง 7 และ 9 น. และตื่นนอนประมาณ 6 และ 8 โมงเช้า เหมือนตอนที่พวกเขายังเด็ก ที่ 3เด็กส่วนใหญ่จะยังคงหลับไหล ในขณะที่ 5 ส่วนใหญ่จะไม่ ค่อยๆกลายเป็น naps สั้นเช่นกัน ปัญหาการนอนใหม่มักจะไม่ได้พัฒนาหลังจาก 3 ปีของอายุ .