Gastroesophageal Reflux DiseaseEnvi

Gastroesophageal Reflux Disease
Environment
Environmental evidence-based practice for digestion includes hang washing.
Hand washing can reduce the incidence of diarrhea by up to 30%. Good hand washing technique includes washing with soap and water or an alcohol-based sanitizer. Antimicrobial cleaners are as good as soap and water, but not as effective as alcohol-based sanitizers. Antimicrobial cleaners also are harmful (Emerging Contaminants Work Group, 2006). Other considerations: Hand contact with ready-to-eat food consumed without further washing or cooking can transmit more germs than food that food that is prepared and cooked at home (Center for the Advancement of Health, 2008; Mayo Clinic, 2008).
Exercise/Movement
Exercise/movement evidence-based practice for digestion includes physical exercise.
Physical Exercise, such as walking or swimming can be effective against constipation (Ostaszkiewicz, Hornby, Millar, & Ockerby, 2010). Cautions: Advise clients to avoid overexertion. Nonstrenuous exercise is best. For ideas on warm-up and cool-down exercises, go to http//www.wellness.ma/adult-fitness/stretching-warmup.html. Other considerations: Use in combination with adequate hydration and dedicated bathroom time for best results.
Herbs
Herbal evidence-based practice for digestion includes the following:
1. Chamomile. An anti-inflammatory and antispasmodic used to treat digestive conditions such as irritable bowel syndrome, indigestion, colitis, and Crohn’s disease, clients should drink 2-4 ounces of chamomile tea as needed (McKay & Blumberg, 2006a). Cautions: Chamomile should not be used during pregnancy or lactation or taken b clients sensitive to sunflowers, ragweed, Echinacea, feverfew, or milk thistle. Advise clients to not take concurrently with sedatives or alcohol (Skid-more-Roth, 2006a).
2. Fenugreek. Fenugreek has a positive effect on constipation, dyspepsia, gastritis, and inflammatory bowel disease at 1 cup of tea one to three times a day (Langmead et al., 2002). Cautions: Fenugreek can cause premature labor. Because of the rapid rate at which this herb moves through the bowel and coats the gastrointestinal tract, fenugreek can reduce the absorption of all medications, food, and supplements taken concurrently. There may be an increased risk for bleeding if taken with anticoagulants. Because fenugreek lowers blood glucose levels, hypoglycemia is a possibility when used concurrently with oral antidiabetes agents (Skidmore-Roth, 2006c).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โรคกรดไหลย้อนสภาพแวดล้อมปฏิบัติตามหลักฐานสิ่งแวดล้อมสำหรับการย่อยอาหารซักผ้าแขวนไว้ ซักมือสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคท้องร่วงถึง 30% มือดีเทคนิคการซักผ้าซักผ้า ด้วยน้ำ และสบู่ หรือน้ำยาฆ่าเชื้อโดยใช้แอลกอฮอล์ไว้ น้ำยาจุลินทรีย์จะดีเป็นสบู่และน้ำ แต่ไม่มีประสิทธิภาพเป็น sanitizers จากแอลกอฮอล์ น้ำยาจุลินทรีย์ยังอันตราย (Emerging สารปนเปื้อน กลุ่ม ผลิต 2006) ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ: ติดต่อมือพร้อมกินอาหารการบริโภคโดยไม่ต้องซักผ้า หรือทำอาหารเพิ่มเติมสามารถส่งผ่านเชื้อโรคเพิ่มมากขึ้นกว่าอาหารว่าอาหารที่เตรียมไว้ และต้มที่บ้าน (ศูนย์เพื่อความก้าวหน้าสุขภาพ 2008 Mayo คลินิก 2008) ออกกำลังกาย/การเคลื่อนไหวออกกำลังกาย/การเคลื่อนไหวตามหลักฐานปฏิบัติการย่อยอาหารมีกาย กาย เช่นเดิน หรือว่ายน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพกับท้องผูก (Ostaszkiewicz, Hornby, Millar, & Ockerby, 2010) ข้อควรระวัง: ให้คำแนะนำลูกค้าเพื่อหลีกเลี่ยงการ overexertion ออกกำลังกาย nonstrenuous สุด สำหรับแนวคิดในการอุ่นเครื่องและเย็นลงออกกำลังกาย ไป http / / www.wellness.ma/adult-fitness/stretching-warmup.html ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ: ใช้ร่วมกับการไล่น้ำที่เพียงพอและน้ำที่ทุ่มเทเวลาเพื่อการสมุนไพรสมุนไพรตามหลักฐานปฏิบัติการย่อยอาหารรวมถึงต่อไปนี้: 1. ดอก การต้านการอักเสบและยาแก้เกร็งที่ใช้ในการรักษาสภาพทางเดินอาหารเช่นโรคลำไส้แปรปรวน อาหารไม่ย่อย colitis และโรค Crohn ของ ลูกค้าควรดื่ม 2-4 ออนซ์ดอกชาเป็นการจำเป็น (McKay & Blumberg, 2006a) ข้อควรระวัง: ดอกไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือด้านการให้นม หรือนำ b ลูกค้าสำคัญ ไปทานตะวัน ragweed เอ็กไคนาเซีย feverfew ธิสนม แนะนำลูกค้าไม่ใช้พร้อมกันกับ sedatives หรือแอลกอฮอล์ (ลื่นไถล-เพิ่มเติม-รอด 2006a) 2. fenugreek Fenugreek มีผลดีต่อปัญหาท้องผูก แบคทีเรีย โรคกระเพาะ โรคลำไส้อักเสบ และในชา 1 ถ้วยหนึ่งไปสามวัน (Langmead et al., 2002) ข้อควรระวัง: Fenugreek สามารถทำให้แรงงานก่อนวัยอันควร เนื่องจากรวดเร็วอัตราซึ่งสมุนไพรนี้เคลื่อนที่ผ่านลำไส้ และ coats ระบบทางเดิน fenugreek สามารถลดการดูดซึมยา อาหาร และอาหารเสริมที่มาพร้อม อาจมีการเสี่ยงเพิ่มเลือดถ้ากับ anticoagulants เพราะ fenugreek ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด hypoglycemia เป็นไปได้เมื่อใช้พร้อมกันกับตัวแทน antidiabetes ปาก (รอด Skidmore, 2006 c)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โรคไหลย้อน gastroesophageal สิ่งแวดล้อมปฏิบัติตามหลักฐานสิ่งแวดล้อมสำหรับการย่อยอาหารรวมถึงการซักผ้าแขวน. ล้างมือสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคอุจจาระร่วงได้ถึง 30% เทคนิคการล้างมือที่ดีรวมถึงการซักผ้าด้วยน้ำและสบู่หรือเจลทำความสะอาดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตาม ทำความสะอาดยาต้านจุลชีพจะดีเท่าสบู่และน้ำ แต่ไม่เป็นผลเป็น alcohol-based sanitizers ทำความสะอาดยาต้านจุลชีพยังเป็นอันตราย (Emerging สารปนเปื้อนกลุ่มงาน 2006) การพิจารณาอื่น ๆ :. มือสัมผัสกับความพร้อมต่อการกินอาหารที่บริโภคโดยไม่ต้องล้างเพิ่มเติมหรือปรุงอาหารสามารถส่งเชื้อโรคมากกว่าอาหารที่อาหารที่ถูกจัดเตรียมและปรุงสุกที่บ้าน (ศูนย์เพื่อความก้าวหน้าของสุขภาพ 2008; เมโยคลินิก, 2008) การออกกำลังกาย / การเคลื่อนไหวการออกกำลังกาย/ การเคลื่อนไหวตามหลักฐานการปฏิบัติสำหรับการย่อยอาหารรวมถึงการออกกำลังกาย. ออกกำลังกายเช่นการเดินหรือว่ายน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพกับอาการท้องผูก (Ostaszkiewicz, ฮอร์น, มิลลาร์และ Ockerby 2010) ข้อควรระวัง: ให้คำแนะนำลูกค้าในการหลีกเลี่ยง overexertion การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือ Nonstrenuous สำหรับแนวคิดในการอุ่นเครื่องและการออกกำลังกายเย็นลงไปที่ http // www.wellness.ma / ผู้ใหญ่ออกกำลังกาย / ยืด-warmup.html พิจารณาอื่น ๆ : ใช้ร่วมกับความชุ่มชื้นที่เพียงพอและเวลาที่ห้องน้ำเฉพาะสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด. สมุนไพรสมุนไพรปฏิบัติตามหลักฐานสำหรับการย่อยอาหารรวมถึงต่อไปนี้: 1 ดอกคาโมไมล์ ต้านการอักเสบและ antispasmodic ใช้ในการรักษาสภาพทางเดินอาหารเช่นโรคลำไส้แปรปรวนย่อยในลำไส้ใหญ่และโรค Crohn ลูกค้าควรดื่มน้ำ 2-4 ออนซ์ชาคาโมไมล์ตามความจำเป็น (แม็คเคย์และ Blumberg, 2006a) ข้อควรระวัง: ดอกคาโมไมล์ไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหรือนำขลูกค้ามีความไวต่อทานตะวัน ragweed, Echinacea, feverfew หรือ Thistle นม ให้คำแนะนำลูกค้าที่จะได้ใช้พร้อมกับยาระงับประสาทหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (Skid-มากขึ้น Roth, 2006a). 2 Fenugreek Fenugreek มีผลกระทบในเชิงบวกต่ออาการท้องผูกอาหารไม่ย่อยโรคกระเพาะและโรคลำไส้อักเสบที่ 1 ถ้วยชา 1-3 ครั้งต่อวัน (Langmead et al., 2002) ข้อควรระวัง: Fenugreek สามารถทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด เพราะอัตราที่รวดเร็วที่สมุนไพรนี้เคลื่อนผ่านลำไส้และเสื้อโค้ตระบบทางเดินอาหาร, เฟนูกรีกสามารถลดการดูดซึมของยาอาหารและอาหารเสริมที่นำมาพร้อมกัน อาจจะมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการมีเลือดออกถ้าถ่ายด้วย anticoagulants เพราะเฟนูกรีกช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, ภาวะน้ำตาลในเลือดความเป็นไปได้เมื่อนำมาใช้ควบคู่กันไปด้วยตัวแทนในช่องปาก antidiabetes (สกิดมอ-โรท 2006c)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โรคกรดไหลย้อน

ตามสภาพแวดล้อมสิ่งแวดล้อมซ้อมย่อยรวมแขวนซักผ้า .
ล้างมือสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคอุจจาระร่วง โดยขึ้นถึง 30 % ดีล้างมือเทคนิครวมถึงการล้างด้วยสบู่และน้ำหรือแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อตาม การทำความสะอาดจะดีเท่าสบู่และน้ำ แต่ไม่เป็นผล เช่น แอลกอฮอล์ น้ำยาล้าง .การทำความสะอาดยังเป็นอันตราย ( ใหม่ ) งานกลุ่ม , 2006 ) ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ : มือสัมผัสอาหาร หรืออาหารบริโภคได้โดยไม่ต้องล้างต่อ สามารถแพร่เชื้อโรคมากกว่าอาหารที่อาหารที่เตรียมและปรุงสุกที่บ้าน ( ศูนย์เพื่อความก้าวหน้าของสุขภาพ , 2008 ; เมโยคลินิก , 2008 )

การออกกำลังกาย / การเคลื่อนไหวการออกกำลังกาย / การเคลื่อนไหวของการปฏิบัติตามหลักฐานเชิงประจักษ์เพื่อการย่อยอาหารรวมถึงการออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย เช่น การเดินหรือการว่ายน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพกับท้องผูก ( ostaszkiewicz ฮอร์น มิลลาร์ , , , ockerby & 2010 ) ข้อควรระวัง : แนะนำลูกค้าเพื่อหลีกเลี่ยงการ overexertion . nonstrenuous การออกกำลังกายที่ดีที่สุด สำหรับแนวคิดในอบอุ่นขึ้นและเย็นลงแบบฝึกหัดไปที่ http / / www.wellness .แม่ / ผู้ใหญ่ ฟิตเนส / stretching-warmup.html . ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ : ใช้ในการรวมกันกับความชุ่มชื้นที่เพียงพอ และทุ่มเทเวลาเข้าห้องน้ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สมุนไพรสมุนไพรการปฏิบัติตามหลักฐานเชิงประจักษ์เพื่อการย่อยอาหารรวมถึงต่อไปนี้ :
1 ดอกคาโมไมล์ การต้านการอักเสบและ antispasmodic ใช้รักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร เช่น อาการท้องเสีย อาหารไม่ย่อย , อักเสบ และโรค Crohn ' s ,ลูกค้าควรดื่ม 2-4 ออนซ์ชา Chamomile ตามที่ต้องการ ( แมคเคย์& Blumberg 2006a , ) ข้อควรระวัง : ไม่ควรใช้ดอกคาโมไมล์ในระหว่างการตั้งครรภ์ หรือการให้นม หรือถ่าย B ลูกค้าที่มีดอกทานตะวัน การบินผ่าน , Echinacea , ฟีเวอร์ฟิว หรือ Thistle นม . แจ้งลูกค้าที่จะไม่ใช้พร้อมกันกับยากล่อมประสาทหรือแอลกอฮอล์ ( ลื่นมากขึ้น รอธ 2006a )
2 ถั่วอาหารสัตว์Fenugreek ได้ผลเป็นบวก อาหารไม่ย่อย ท้องผูก โรคกระเพาะ และโรคลำไส้อักเสบที่ 1 ถ้วยชา หนึ่งถึงสามครั้งต่อวัน ( langmead et al . , 2002 ) ข้อควรระวัง : ลูกซัดสามารถก่อให้เกิดแรงงานก่อนวัยอันควร เพราะอัตราที่รวดเร็วที่สมุนไพรนี้เคลื่อนผ่านลำไส้และเคลือบระบบทางเดินอาหาร ลูกซัด สามารถลดการดูดซึมของยา อาหารและอาหารเสริมที่ถ่ายพร้อม อาจจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเพราะถ้าถ่ายกับนฤบาล . เพราะยาเม็ดลดระดับน้ำตาลในเลือด , Hypoglycemia เป็นไปได้เมื่อใช้ควบกับช่องปาก antidiabetes ตัวแทน ( สกิดมอร์ ร็อธ ,
2006c )