sleeping sleep more ,It’s true. Bei

sleeping sleep more ,It’s true. Being short on sleep can really affect your weight while you weren’t sleeping, your body cooked up a perfect recipe for weight gain. Sleep is like nutrition for the brain. Most people need sleep between 7 and 9 hours each night.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนหลับมากขึ้น มันเป็นความจริง อยู่สั้นปสามารถจริง ๆ มีผลต่อน้ำหนักของคุณขณะที่คุณไม่ได้นอนหลับ ร่างกายสุกค่าสูตรเหมาะสำหรับน้ำหนักได้ ปเช่นสารอาหารสำหรับสมองได้ คนส่วนใหญ่ต้องการนอน 7 และ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับการนอนหลับมากขึ้นมันเป็นความจริง เป็นสั้น ๆ เกี่ยวกับการนอนหลับจริงๆจะมีผลต่อน้ำหนักของคุณในขณะที่คุณไม่ได้นอนหลับร่างกายของคุณปรุงขึ้นเป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก การนอนหลับเป็นเหมือนโภชนาการสำหรับสมอง คนส่วนใหญ่จำเป็นต้องนอนหลับระหว่างวันที่ 7 และ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนมากขึ้น มันเป็นความจริง การขาดการนอนหลับจะมีผลต่อน้ำหนักของคุณในขณะที่คุณไม่ได้นอน ร่างกายของคุณปรุงขึ้นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก นอนเหมือนโภชนาการสำหรับสมอง คนส่วนใหญ่ต้องนอนระหว่าง 7 และ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน