Although it's better to stick to fr

Although it's better to stick to fruit over a piece of cake, fruit smoothies are loaded with sugar, and they should a special treat rather than a meal replacement. If you're a fan of the drink and don't want to give it up, consider using less fruit and more vegetables, which can lower your sugar intake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้ว่ามันจะดีกว่าติดผลไม้กว่าปอก สมูทตี้ผลไม้จะมีน้ำตาลทราย และพวกเขาควรรักษาพิเศษแทนที่แทนอาหาร ถ้าคุณเป็นแฟนของเครื่องดื่ม และไม่ต้องการให้ขึ้น ลองใช้น้อยผลไม้และผักเพิ่มเติม ซึ่งสามารถลดการบริโภคน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่ามันจะดีกว่าที่จะติดผลไม้มากกว่าชิ้นส่วนของเค้ก, สมูทตี้ผลไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและพวกเขาควรจะรักษาพิเศษมากกว่าการเปลี่ยนอาหาร หากคุณเป็นแฟนของเครื่องดื่มและไม่ต้องการที่จะให้มันขึ้นมาพิจารณาใช้ผลไม้และผักน้อยมากขึ้นซึ่งสามารถลดการบริโภคน้ำตาลของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถึงแม้ว่ามันจะดีกว่าที่จะติดกับผลไม้มากกว่าชิ้นส่วนของเค้ก , สมูทตี้ผลไม้จะเต็มไปด้วยน้ำตาลและพวกเขาควรจะรักษาพิเศษมากกว่าแทนอาหาร ถ้าคุณเป็นแฟนของเครื่องดื่ม และไม่ต้องการที่จะให้มันขึ้น ควรใช้ผลไม้น้อยลงและผักมากขึ้น ซึ่งสามารถลดการบริโภคน้ำตาลของคุณ