A lot of studies have advise that i

A lot of studies have advise that increase consumption of plant foods like papayas reduce the risk from a lot of diseases . Firstly, water and fiber in papaya can prevent constipation. promote regularity and a healthy digestive tract . Secondly, heart disease is helped to ward by the fiber, potassium and vitamin content in papaya .Thirdly, a very important and versatile nutrient in papayas that aids our bodies in sleep, muscle movement, learning and memory is the choline. Fourthly, beneficial for promoting wound healing and preventing infection of burned areas mashed to be papaya appears . Finally, papaya is also great for your hair because it contains vitamin A, a nutrient required for sebum production that keeps hair moisten.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวนมากของการศึกษาขอแนะนำให้ เพิ่มปริมาณของพืชอาหารเช่น papayas ลดความเสี่ยงจากโรค ตอนแรก น้ำและเส้นใยในมะละกอสามารถป้องกันอาการท้องผูก ส่งเสริมสม่ำเสมอและเป็นระบบทางเดินอาหารมีสุขภาพดี ประการที่สอง โรคหัวใจจะช่วยในการดะ โดยเส้นใย โพแทสเซียมและวิตามินเนื้อหาในมะละกอ ประการที่สาม ความสำคัญ และหลากหลายสารอาหารใน papayas ที่ช่วยร่างกายของเราในการนอนหลับ การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ การเรียนรู้ และหน่วยความจำ คือ โคลี เซ้นส์ ประโยชน์การส่งเสริมแผลการรักษา และป้องกันการติดเชื้อของพื้นที่เผาบดมะละกอจะปรากฏขึ้น ในที่สุด มะละกอเหมาะสำหรับผมของคุณเนื่องจากประกอบด้วยวิตามินเอ การหล่อเลี้ยงสารอาหารจำเป็นสำหรับการที่ช่วยให้ผม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนมากของการศึกษาได้ให้คำแนะนำว่าการบริโภคเพิ่มขึ้นของอาหารจากพืชเช่นมะละกอลดความเสี่ยงจากหลายโรค ประการแรกน้ำและใยอาหารในมะละกอสามารถป้องกันอาการท้องผูก ส่งเสริมความสม่ำเสมอและระบบทางเดินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ประการที่สองโรคหัวใจเป็นส่วนช่วยในการป้องกันโดยเส้นใยโพแทสเซียมและวิตามินเนื้อหาในมะละกอ .Thirdly ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญมากและหลากหลายในมะละกอที่ช่วยให้ร่างกายของเราในการนอนหลับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ, การเรียนรู้และความจำเป็นโคลีน ประการที่สี่ที่เป็นประโยชน์ในการส่งเสริมการรักษาแผลและป้องกันการติดเชื้อในพื้นที่เผาบดให้เป็นมะละกอปรากฏ สุดท้ายมะละกอยังเป็นที่ดีสำหรับผมของคุณเพราะมันมีวิตามิน A, สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการผลิตไขมันที่ช่วยให้ผมชุบน้ำให้เปียก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มากของการศึกษาได้แนะนำให้เพิ่มการบริโภคอาหารจากพืช เช่น มะละกอ ลดความเสี่ยงจากโรคมากมาย . ประการแรก น้ำและไฟเบอร์ในมะละกอช่วยป้องกันอาการท้องผูก ความสม่ำเสมอและส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร . ประการที่สอง คือ ช่วยให้ผู้ป่วยโรคหัวใจ โดยไฟเบอร์ โพแทสเซียม และปริมาณวิตามินในมะละกอ ประการที่สำคัญมาก และเอนกประสงค์สารอาหารในมะละกอที่ช่วยร่างกายเราหลับ การเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ การเรียนรู้ และความจำ เป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติ . และเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาบาดแผล และป้องกันการติดเชื้อของเผาพื้นที่บดเป็นมะละกอปรากฏ ในที่สุด มะละกอยังเป็นที่ดีสำหรับผม เพราะมันมี วิตามินเอเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการผลิต sebum ที่ช่วยให้ผมทา