The scientific base is very strong

The scientific base is very strong suggesting that fruits and vegetables are protective elements for all gastrointestinal cancers and all smoking-related cancers. That includes cancers of the lung, colon, stomach, mouth, larynx, esophagus and bladder. And a recent study found that lycopene - a carotenoid in tomatoes and tomato sauce - may protect against prostate cancer. There is also evidence that high-fibre grains like wheat bran can reduce cancer risk. "Fibre has a beneficial effect in preventing colon cancer," says David Jenkins, a fibre expert at the University of Toronto.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฐานทางวิทยาศาสตร์แข็งแกร่งแนะนำว่า ผักและผลไม้เป็นองค์ประกอบที่ป้องกันสำหรับโรคมะเร็งทางเดินอาหารทั้งหมดและทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่โรคมะเร็ง ที่มีโรคมะเร็งของปอด ลำไส้ กระเพาะอาหาร ปาก กล่องเสียง หลอดอาหาร และกระเพาะปัสสาวะ และการศึกษาล่าสุดพบว่าไลโคปีน - carotenoid ในมะเขือเทศและซอสมะเขือเทศ - อาจป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก มีหลักฐานว่า ธัญพืชเส้นใยสูงเช่นรำข้าวสาลีสามารถลดการเกิดมะเร็ง "ไฟเบอร์มีประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ ดาวิดเจงกินส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นใยที่มหาวิทยาลัยโตรอนโตกล่าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีความแข็งแรงมากบอกว่าผักและผลไม้เป็นองค์ประกอบในการป้องกันโรคมะเร็งระบบทางเดินอาหารและโรคมะเร็งทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ซึ่งรวมถึงโรคมะเร็งของปอดลำไส้ใหญ่กระเพาะปากกล่องเสียงหลอดอาหารและกระเพาะปัสสาวะ และผลการศึกษาล่าสุดพบว่าไลโคปีน - แคโรทีนในมะเขือเทศและซอสมะเขือเทศ - อาจช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าธัญพืชเส้นใยสูงเช่นรำข้าวสาลีสามารถลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง "ไฟเบอร์มีผลประโยชน์ในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่" เดวิดเจนกิ้นส์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นใยที่มหาวิทยาลัยโตรอนโตกล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แข็งแกร่งมาก แนะนำว่า ผักและผลไม้เป็นส่วนประกอบป้องกันมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ทั้งหมดทางเดินอาหารและมะเร็ง รวมถึงมะเร็งของปอด ลำไส้ กระเพาะ ปาก กล่องเสียง หลอดอาหาร และกระเพาะ และการศึกษาล่าสุดพบว่า ไลโคปีน - แคโรทีนในมะเขือเทศ และซอส - มะเขือเทศอาจป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าธัญพืชเส้นใยสูง เช่น รำข้าวสาลี สามารถลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง " เส้นใยมีลักษณะพิเศษที่เป็นประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ , กล่าวว่า " เดวิด เจนกินส์ ใย ผู้เชี่ยวชาญที่มหาวิทยาลัยโตรอนโต