RESULTSCultivate Mindfulness & Awar

RESULTS
Cultivate Mindfulness & Awareness

Learn Tools and Techniques to Stay Grounded

Design a Practice for a More Balanced Life

Decompression, Reflection, Perspective

Real-time Feedback, Insight and Coaching

Gain Insights from First-hand Experience

Clarity, Vision & Enhanced Creativity

Improved Sleep & Deeper focus

Lowered Blood Pressure and Heart-rate

Decreased Stress & Increased Gratitude

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลลัพธ์ฝึกฝนสติและจิตสำนึกเรียนรู้เครื่องมือและเทคนิคการป่นเล็กน้อยออกปฏิบัติการชีวิตที่สมดุลมากขึ้นอัด สะท้อน มุมมองคำติชมแบบเรียลไทม์ ความเข้าใจ และฝึกได้รับความเข้าใจจากประสบการณ์ความชัดเจน วิสัยทัศน์ และความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้นความยืดและ Deeperความดันโลหิตลดลงและอัตราการเต้นหัวใจความเครียดลดลงและเพิ่มความกตัญญู

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการปลูกฝังสติและความรู้การเรียนรู้เครื่องมือและเทคนิคที่จะอยู่Grounded การออกแบบการปฏิบัติสำหรับการสมดุลเพิ่มเติมชีวิตการบีบอัด, การสะท้อนมุมมองความคิดเห็นแบบReal-time, Insight และการฝึกข้อมูลเชิงลึกของกำไรจากประสบการณ์มือแรกความชัดเจน, ความคิดสร้างสรรค์วิสัยทัศน์และการปรับปรุงที่ดีขึ้นการนอนหลับและลึกมุ่งเน้นที่ความดันโลหิตลดลงและอัตราหัวใจลดความเครียดและความกตัญญูกตเวทีที่เพิ่มขึ้น