physical activity. For example, Cos

physical activity. For example, Costa Ricans are more likely to have gardens, Sardinians live in houses, and okirawans sit on the floor, all of which encourage movemen Buettner also noticeamhat their kitchens were set up in a certain way that did not encourage revereatng For example, the plate size of the Okinawans is considerably smaller than those average American family. c in the blue zones also bave a sense of purpose and surround themselves with a good support beat or amily. All of are life-long habits not temporary changes, a that 8eems to contribute to a longer and better quality of life 15] If you are not lucky enough to already live in

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมทางกายภาพ เช่น คอสตาริมีแนวโน้มที่จะมีสวน Sardinians อาศัยอยู่ในบ้าน และ okirawans นั่งบนพื้น ซึ่งสนับสนุนการเคลื่อนไหว Buettner ยัง noticeamhat ครัวของพวกเขาตั้งขึ้นในลักษณะบางอย่างที่ทำให้ revereatng ตัวอย่างเช่น ขนาดแผ่นของ Okinawans จะเล็กกว่าครอบครัวอเมริกันที่เฉลี่ย c สีน้ำเงินโซนยัง bave ของวัตถุประสงค์ และล้อมรอบตัวเองชนะสนับสนุนหรือ amily ทั้งหมดเป็นตลอดชีวิตนิสัยชั่วไม่เปลี่ยนแปลง ที่ 8eems เข้าไป และดีขึ้นคุณภาพชีวิต 15] ถ้าคุณไม่โชคดีพออยู่แล้ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกาย. ยกตัวอย่างเช่นคอสตาริกันมีแนวโน้มที่จะมีสวน Sardinians อาศัยอยู่ในบ้านและ okirawans นั่งบนพื้นซึ่งทั้งหมดนี้ขอแนะนำให้ movemen Buettner ยัง noticeamhat ห้องครัวของพวกเขาถูกตั้งขึ้นในวิธีการบางอย่างที่ไม่ได้ส่งเสริมให้ revereatng ยกตัวอย่างเช่น ขนาดแผ่นของโอกินาวาเป็นอย่างมากมีขนาดเล็กกว่าครอบครัวชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยผู้ คอยู่ในโซนสีฟ้ายัง bave ความรู้สึกของวัตถุประสงค์และล้อมรอบตัวเองด้วยการสนับสนุนจังหวะดีหรือ amily ทั้งหมดเป็นนิสัยตลอดชีวิตไม่ได้เปลี่ยนแปลงชั่วคราวที่ 8eems ที่จะนำไปสู่​​อีกต่อไปและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น 15] ถ้าคุณไม่ได้โชคดีพอที่จะอาศัยอยู่ในอยู่แล้ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมทางกาย ตัวอย่างเช่น , Costa ricans จะมีสวน sardinians อาศัยอยู่ในบ้าน และ okirawans นั่งบนพื้น ซึ่งกระตุ้นให้ movemen บิวต์เนอร์ยัง noticeamhat ห้องครัวของพวกเขาถูกตั้งค่าในวิธีใดวิธีหนึ่งที่ไม่ได้สนับสนุนให้ revereatng ตัวอย่างเช่น จานขนาดของชาวโอกินาว่ามากขนาดเล็กกว่าค่าเฉลี่ยของชาวอเมริกันในครอบครัว C ในโซนสีฟ้ายัง bave ความรู้สึกของวัตถุประสงค์และล้อมรอบตัวเองด้วยการสนับสนุนที่ดี ตี หรือ มิิลี่ . ทั้งหมดมีการเปลี่ยนแปลงนิสัยตลอดชีวิตไม่ได้ชั่วคราว ที่ 8eems สนับสนุนอีกต่อไปและคุณภาพชีวิต 15 ] ดีกว่า ถ้าคุณไม่โชคดีพอที่จะอาศัยอยู่ใน