All Things in ModerationAs the sayi

All Things in Moderation
As the saying goes, all things are OK in moderation, and that includes coffee. Moderate doses of caffeine, equal to about 200 to 300 milligrams per day, is safe for adults, according to Michigan State University. However, even up to six cups a day hasn’t been proved to be harmful, Harvard Medical School states. Caffeine is an addictive substance, though, so cutting back might lead to withdrawal symptoms such as extreme fatigue or headaches.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นคำกล่าวที่ว่าไป ทุกสิ่งทุกอย่างจะ OK แต่ และที่มีกาแฟ ปริมาณปานกลางของคาเฟอีน เท่ากับประมาณ 200-300 milligrams ต่อวัน เป็นที่ปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ ตามมหาวิทยาลัยมิชิแกน อย่างไรก็ตาม แม้ถึง 6 ถ้วยวันยังไม่ได้พิสูจน์ให้เป็นอันตราย โรงเรียนการแพทย์ฮาร์วาร์ดรัฐ คาเฟอีนจะมีสารเสพติด แม้ว่า เพื่อตัดกลับอาจนำไปสู่อาการถอนเช่นความอ่อนเพลียมากปวดหัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งที่ทุกคนในการดูแล
เป็นว่าไปทุกสิ่งเป็นตกลงในการดูแลและที่มีกาแฟ ปริมาณปานกลางของคาเฟอีนเท่ากับประมาณ 200-300 มิลลิกรัมต่อวันมีความปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ตามที่มหาวิทยาลัยรัฐมิชิแกน อย่างไรก็ตามถึงแม้จะได้ถึงหกถ้วยต่อวันยังไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอันตราย, Harvard Medical School รัฐ คาเฟอีนเป็นสารเสพติด แต่เพื่อตัดกลับมาอาจนำไปสู่อาการถอนเช่นความเมื่อยล้าหรืออาการปวดหัวมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกสิ่งในสายกลาง
เป็นการพูดไปทุกอย่างโอเคพอประมาณ และมีกาแฟ ปานกลางปริมาณของคาเฟอีน เท่ากับประมาณ 200 ถึง 300 มิลลิกรัมต่อวันจะปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ จากมหาวิทยาลัยรัฐมิชิแกน อย่างไรก็ตาม แม้ถึงหกถ้วยต่อวัน ยังไม่ได้พิสูจน์เป็นอันตราย โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด สหรัฐฯ คาเฟอีนเป็นสารเสพติด , แม้ว่าดังนั้นการตัดกลับ อาจนำไปสู่อาการถอนเช่นความเมื่อยล้าที่รุนแรงหรือปวดหัว