For me, I thing running or jogging

For me, I thing running or jogging be good exercise. but it can be problems on the body such backache.So we need risk of injury for people new to running or jogging.

Running may be good exercise, but it can be difficult on the body. Here are five commonly shared ideas among fitness experts to reduce the risk of injury for people new to running or jogging.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับฉัน ฉันสิ่งที่ทำงาน หรือวิ่งออกกำลังกายสามารถออกกำลังกายที่ดี แต่มันเป็นปัญหาในร่างกายป้องกันการเกิดดังกล่าวได้ ดังนั้นเราจำเป็นความเสี่ยงของการบาดเจ็บสำหรับคนใหม่ที่ทำงาน หรือวิ่งออกกำลังกายทำงานอาจจะออกกำลังกายที่ดี แต่อาจเป็นเรื่องยากในร่างกาย 5 มักใช้ร่วมคิดผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บสำหรับคนทำงาน หรือวิ่งออกกำลังกายใหม่ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับฉันฉันสิ่งที่ทำงานหรือวิ่งออกกำลังกายที่ดี แต่มันอาจเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในร่างกายเช่น backache.So เราต้องเสี่ยงของการบาดเจ็บสำหรับคนใหม่ที่จะทำงานหรือวิ่งจ๊อกกิ้ง. อาจจะวิ่งออกกำลังกายที่ดี แต่มันอาจเป็นเรื่องยากในร่างกาย ที่นี่ห้าความคิดที่ใช้ร่วมกันโดยทั่วไปในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บสำหรับคนใหม่ที่จะวิ่งหรือวิ่งออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับผม ผมเลยวิ่งหรือวิ่งเป็นออกกำลังกายที่ดี แต่มันก็เป็นปัญหากับร่างกาย เช่น ปวดหลัง ดังนั้นเราต้องเสี่ยงของการบาดเจ็บสำหรับคนใหม่ที่จะวิ่งหรือวิ่ง

วิ่งอาจจะออกกำลังกายที่ดี แต่มันอาจเป็นเรื่องยากในร่างกาย ที่นี่มีห้าที่ใช้ร่วมกันโดยทั่วไปความคิดของผู้เชี่ยวชาญฟิตเนสเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บสำหรับคนใหม่ให้กับการวิ่งหรือจ๊อกกิ้ง