According to traditional usage of K

According to traditional usage of Kaempferia Parviflora,[2] 0.5-1 teaspoon of ground power is made into a tea and drank about 1-2 hours before physical performance. This is similar to the recommended daily dose from the Thai traditional medicine institute of 1.2g daily, and the one human study on the matter (failing to note benefit acutely) used 1.35g.

General health protective effects have been noted at lower doses, although not enough evidence exists to suggest an optimal dose.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตามธรรมเนียมของชาสมุนไพรกระชายดำ, [2] 0.5-1 ช้อนชาของพลังงานพื้นทำเป็นเครื่อง และดื่มประมาณ 1-2 ชั่วโมงก่อนที่ประสิทธิภาพการทำงานจริง นี้คล้ายกับยาประจำวันการแนะนำจากสถาบันแพทย์แผนไทย 1.2g ทุกวัน และการศึกษาคนหนึ่งในเรื่อง (ที่ไม่สามารถจะทราบประโยชน์ทั้ง) ใช้ 1.35 gได้รับการกล่าวผลการป้องกันสุขภาพโดยทั่วไปในปริมาณที่ต่ำกว่า แม้ว่าหลักฐานไม่เพียงพอมีแนะนำยาเหมาะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตามการใช้งานแบบดั้งเดิมของกระชายดำ [2] 0.5-1 ช้อนชาของพลังงานพื้นดินทำในชาและดื่มประมาณ 1-2 ชั่วโมงก่อนสมรรถภาพทางกาย นี้จะคล้ายกับยารายวันที่แนะนำจากสถาบันการแพทย์แผนไทยของ 1.2G ในชีวิตประจำวันและการศึกษาของมนุษย์ในเรื่อง (ความล้มเหลวที่จะทราบผลประโยชน์อย่างรุนแรง) ที่ใช้ 1.35g. ทั่วไปสุขภาพป้องกันผลกระทบที่ได้รับการตั้งข้อสังเกตในปริมาณที่ลดลงแม้ว่า ไม่หลักฐานเพียงพออยู่แล้วที่จะแนะนำยาที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตามการใช้แบบดั้งเดิมของกระชาย ชนิด [ 2 ] 0.5-1 ช้อนชาของอำนาจพื้นดินทำเป็นชาดื่มเข้าไปประมาณ 1-2 ชั่วโมงก่อนการแสดงทางกายภาพ นี้จะคล้ายกับแนะนำรายวันปริมาณจากแพทย์แผนไทย สถาบัน 1.2g ทุกวันและหนึ่งมนุษย์ศึกษาเรื่อง ( มิได้ทราบประโยชน์จำปูน ) ใช้ 1.35g .

ผลการป้องกันสุขภาพทั่วไปได้รับการตั้งข้อสังเกตในขนาดที่ลดลง แม้ว่าหลักฐานไม่เพียงพออยู่แล้วที่จะแนะนำเป็นยาที่ดีที่สุด