A systematic review of trials compa

A systematic review of trials comparing single-component SRT to waitlist control or sleep hygiene advice found medium-to- large effects on sleep continuity measures.22 Moreover, recent trials suggest SRT may be as effective as multicomponent CBT.23 24 One primary care trial compared brief SRT (delivered by one GP) with sleep hygiene advice.25 The participants were highly selected so that they were free from comorbidity or medication use. SRT significantly reduced insomnia severity at 6 months (Cohen’s d=0.54). While this was an important first study, a pragmatic trial in primary care testing a scalable model of treatment delivery is clearly required.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การทบทวนการทดลองอย่างเป็นระบบโดยเปรียบเทียบ SRT แบบองค์ประกอบเดียวกับการควบคุมรายการรอหรือคำแนะนำด้านสุขอนามัยในการนอนหลับ พบว่ามีผลกระทบปานกลางถึงมากต่อมาตรการวัดความต่อเนื่องของการนอนหลับ22 นอกจากนี้ การทดลองล่าสุดแนะนำว่า SRT อาจมีประสิทธิภาพเท่ากับ CBT แบบหลายองค์ประกอบ23 24 การทดลองการดูแลเบื้องต้น 1 ครั้ง เปรียบเทียบ SRT สั้นๆ (จัดส่งโดย GP หนึ่งคน) กับคำแนะนำด้านสุขอนามัยการนอนหลับ25 ผู้เข้าร่วมได้รับการคัดเลือกอย่างสูงเพื่อให้พวกเขาปราศจากโรคร่วมหรือการใช้ยา SRT ลดความรุนแรงของการนอนไม่หลับอย่างมีนัยสำคัญที่ 6 เดือน (Cohen's d=0.54) แม้ว่านี่จะเป็นการศึกษาแรกที่สำคัญ แต่จำเป็นต้องมีการทดลองเชิงปฏิบัติในการดูแลเบื้องต้นเพื่อทดสอบรูปแบบการให้การรักษาที่ปรับขนาดได้เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทบทวนอย่างเป็นระบบของการทดลองเปรียบเทียบ SRT ส่วนประกอบเดียวกับ Waiting List หรือคำแนะนำด้านสุขอนามัยการนอนหลับพบว่ามีผลกระทบปานกลางถึงมากต่อการวัดความต่อเนื่องของการนอนหลับ22นอกจากนี้ การทดลองล่าสุดแสดงให้เห็นว่า SRT อาจมีประสิทธิภาพเท่ากับ CBT.23 หลายส่วนประกอบ การทดลองปฐมภูมิ 24 เปรียบเทียบ SRT ระยะสั้น (โดยแพทย์ทั่วไป) กับคำแนะนำด้านสุขอนามัยการนอนหลับ ผู้เข้าร่วม 25 ได้รับการคัดกรองอย่างดีดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีอาการรวมหรือการใช้ยา SRT ช่วยลดความรุนแรงของการนอนไม่หลับได้อย่างมีนัยสำคัญที่ 6 เดือน (d = 0.54 ของ Cohen) แม้ว่าจะเป็นการศึกษาครั้งแรกที่สำคัญ แต่ก็จำเป็นต้องมีการทดลองเชิงปฏิบัติในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นเพื่อทดสอบรูปแบบการรักษาที่สามารถปรับขนาดได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การทบทวนอย่างเป็นระบบของการเปรียบเทียบSRTองค์ประกอบเดียวกับการควบคุมสแตนด์บายหรือคําแนะนําด้านสุขภาพการนอนหลับพบว่ามีผลกระทบปานกลางถึงปานกลางต่อมาตรการต่อเนื่องของการนอนหลับ 22นอกจากนี้การทดลองล่าสุดแสดงให้เห็นว่าSRTอาจมีประสิทธิภาพเท่ากับCBTหลายองค์ประกอบ 23 24การทดสอบการดูแลสุขภาพเบื้องต้นเปรียบเทียบSRTที่กระชับ(โดยแพทย์ทั่วไป)กับคําแนะนําด้านสุขภาพการนอนหลับ ผู้เข้าร่วม25คนได้รับการคัดเลือกอย่างเคร่งครัดดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้เป็นโรคหรือใช้ยา SRTลดความรุนแรงของอาการนอนไม่หลับอย่างมีนัยสําคัญที่6เดือน( d =0.54ของCohen ) แม้ว่านี่เป็นการศึกษาครั้งแรกที่สําคัญแต่ก็เห็นได้ชัดว่าจําเป็นต้องมีการทดสอบการดูแลสุขภาพเบื้องต้นเพื่อทดสอบรูปแบบการรักษาที่ปรับขนาดได้