* Eat foods with unsaturated fats -

* Eat foods with unsaturated fats -- These type of foods are known to be quite efficient in minimizing triglyceride degrees. Triglyceride is a kind of fat deposits discovered in our circulatory systems and excessive of these may cause heart problems.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

* กินอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว - ชนิดของอาหารเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันให้มีประสิทธิภาพมากในการลดไตรกลีเซอไรด์องศา ไตรกลีเซอไรด์เป็นชนิดของไขมันที่พบในระบบไหลเวียนเลือดของเราและที่มากเกินไปของเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

* กินอาหารที่ มีไขมันในระดับที่สม - รู้จักเหล่านี้ชนิดของอาหารให้มีประสิทธิภาพมากในการลดไตรกลีเซอไรด์องศา ไตรกลีเซอไรด์เป็นชนิดของเงินฝากไขมันที่พบในระบบไหลเวียนโลหิตของเรา และมากเกินไปเหล่านี้อาจทำให้หัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

*รับประทานอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว ประเภท นี้ของอาหารเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องจะต้องมี ประสิทธิภาพ ในการลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ใน ไตรกลีเซอร์ไรด์ใน ประเภท ของเงินฝากไขมันพบในระบบ circulatory ของเรามากเกินไปของเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ.