In the down phase of the exercise t

In the down phase of the exercise the weight is lowered slowly with gravity. The muscles that concentrically contracted to lift the weight are the same muscles that are eccentrically contracting to lower the weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการลง ระยะออกกำลังกายน้ำหนักจะลดลงอย่างช้า ๆ ด้วยแรงโน้มถ่วง กล้ามเนื้อที่ concentrically สัญญาจะยกน้ำหนักกล้ามเนื้อเดียวกันที่ eccentrically ได้ทำสัญญาในการลดน้ำหนักได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขั้นตอนการลงของการออกกำลังกายน้ำหนักจะลดลงอย่างช้า ๆ กับแรงโน้มถ่วง กล้ามเนื้อที่หด concentrically ยกน้ำหนักกล้ามเนื้อเดียวกันที่แผลงทำสัญญาที่จะลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขั้นตอนการลงของการออกกำลังกายน้ำหนักจะลดลงอย่างช้าๆ ด้วยแรงโน้มถ่วง กล้ามเนื้อที่ concentrically ชะลอการยกน้ำหนักเหมือนกันกล้ามเนื้อที่ eccentrically สัญญาเพื่อลดน้ำหนัก