Avoid unhealthy snacks as pizza, ca

Avoid unhealthy snacks as pizza, candy, and fast food. When you do get fast food, skip the fries and other high-calorie fatty or salty options.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่แข็งแรง เป็นพิซซ่า ขนม อาหาร เมื่อคุณได้รับอาหารอย่างรวดเร็ว ข้ามมันทอดและแคลอรี่สูงไขมัน หรือเค็มแบบอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลีกเลี่ยงอาหารว่างที่ไม่แข็งแรงเป็นพิซซ่า, ขนมและอาหารจานด่วน เมื่อคุณจะได้รับอาหารอย่างรวดเร็วข้ามทอดและตัวเลือกไขมันแคลอรีสูงหรือเค็มอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลีกเลี่ยงอาหารว่าง เช่น พิซซ่า ขนมและอาหารอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณได้รับอาหารอย่างรวดเร็วข้ามมันฝรั่งทอดและแคลอรี่สูงหรือไขมัน เค็ม ตัวเลือก