Health Related Physical fitness is

Health Related Physical fitness is defined as activity aimed to improve the overall health and well being. The goal of health- related fitness is prevention of disease or rehabilitation from disease as well as the development of a high level of functional capacity for daily tasks.

Health related physical fitness is further divided into 5 parts,popularly known as 5 Components of Physical Fitness.

1. Body composition

2. Cardiovascular fitness

3. Flexibility

4. Muscular endurance

5. Muscle strength

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กำหนดสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางกายเป็นกิจกรรมที่มุ่งเน้นการปรับปรุงโดยรวมสุขภาพและความสุข เป้าหมายของสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเป็นการป้องกันโรคหรือฟื้นฟูสมรรถภาพจากโรคเช่นเดียวกับการพัฒนาในระดับสูงของความจุใช้งานสำหรับงานประจำวันสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางกายแบ่งเป็น 5 ส่วน เรียกขานกันว่า 5 องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย1. ร่างกาย2. กาย3. ความยืดหยุ่น4. ความอดทนกล้ามเนื้อ5. กล้ามเนื้อแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพการออกกำลังกายทางกายภาพถูกกำหนดให้เป็นกิจกรรมที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี เป้าหมายของการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพคือการป้องกันการเกิดโรคหรือการฟื้นฟูจากโรคเช่นเดียวกับการพัฒนาระดับสูงของการทำงานความจุสำหรับงานประจำวัน.

ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพสมรรถภาพทางกายจะแบ่งเป็น 5 ส่วนเรียกขานกัน 5 องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย .

1 องค์ประกอบของร่างกาย

2 การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด

3 ความยืดหยุ่น

4 อดทนของกล้ามเนื้อ

5 แข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ หมายถึง กิจกรรมมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและถูกดี เป้าหมายของฟิตเนสที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ป้องกันโรค หรือฟื้นฟูจากโรค ตลอดจนการพัฒนาระดับความสามารถการทำงานสำหรับงานรายวันสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพแบ่งเป็น 5 ส่วน ที่รู้จักกันแพร่หลายเป็น 5 องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย1 . องค์ประกอบของร่างกาย2 . และ ฟิตเนส3 . ความยืดหยุ่น4 . ความอดทนของกล้ามเนื้อ5 . ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ