Contrary to a popular belief, there

Contrary to a popular belief, there is no reason for healthy elders without sleep problems to avoid afternoon naps. Afternoon naps are not affecting sleep quality, neither does sleep quality affects the likelihood of napping. Afternoon naps energizes them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขัดกับความเชื่อความนิยม มีเหตุผลสำหรับผู้สูงอายุมีสุขภาพดีไม่มีปัญหาการนอนหลับเพื่อหลีกเลี่ยง naps บ่าย Naps บ่ายมีผลต่อการนอนหลับ ไม่นอนหลับมีผลต่อคุณภาพของที่นอนนก บ่าย naps energizes พวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขัดกับความเชื่อที่นิยมมีเหตุผลสำหรับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีปัญหาการนอนหลับเพื่อหลีกเลี่ยงการงีบตอนบ่าย งีบตอนบ่ายไม่ได้มีผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับไม่ไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับโอกาสของเซสชั่น งีบตอนบ่ายพลังงานพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต่อความเชื่อที่เป็นที่นิยม ไม่มีเหตุผลสำหรับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพโดยไม่นอนปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงการงีบหลับในตอนบ่าย ตอนกลางวันจะไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ การนอนหลับไม่มีผลต่อความน่าจะเป็นของ napping ตอนกลางวันกระตุ้นพวกเขา