A recent review also showed that da

A recent review also showed that dancing significantly improves aerobic power, lower body muscle endurance, strength and flexibility, balance, agility, and gait through dancing in the elderly.9

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตรวจทานล่าสุดยังพบว่า การเต้นรำอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มพลังแอโรบิก ความทนทานของกล้ามเนื้อร่างกายต่ำ แรง และความยืดหยุ่น สมดุล ความว่องไว และเดินผ่านการเต้นรำใน elderly.9

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การตรวจสอบล่าสุด พบว่า การเต้นอย่างมากช่วยเพิ่มพลังงานกล้ามเนื้อส่วนล่าง แอโรบิก , ความอดทน , ความแข็งแรงและความยืดหยุ่น , ยอดเงิน , ความคล่องตัว และการเดินผ่านการเต้นรำในผู้สูงอายุ 9
.