No rest in between each exercise. Y

No rest in between each exercise. You
move right to the next exercise as soon as
you reach total fatigue with the previous
exercise. You don’t stop until you are totally
done with the exercise session. You can stop briefly to drink water but that is it!
2. Make sure to have plenty of fluid handy. You will sweat a ton with this training
program.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่มีการหยุดพักระหว่างการออกกำลังกายแต่ละ คุณย้ายไปทางขวาเพื่อการออกกำลังกายต่อไปนี้เป็นถึงความเมื่อยล้ารวมกับก่อนหน้านี้ออกกำลังกาย คุณไม่หยุดจนกว่าคุณจะทั้งหมดทำ ด้วยการออกกำลังกาย คุณสามารถหยุดสั้น ๆ กับน้ำดื่ม แต่นั่นคือ2. ตรวจสอบว่ามีของเหลวที่มีประโยชน์มากมาย คุณจะเหงื่อตัน ด้วยการฝึกอบรมนี้โปรแกรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่มีส่วนที่เหลืออยู่ในระหว่างการออกกำลังกายแต่ละ คุณ
ย้ายไปทางขวาเพื่อออกกำลังกายต่อไปเร็วที่สุดเท่าที่
คุณจะไปถึงความเหนื่อยล้ารวมกับก่อนหน้านี้
การออกกำลังกาย คุณไม่หยุดจนกว่าคุณจะมีทั้งหมด
ทำด้วยเซสชั่นการออกกำลังกาย คุณสามารถหยุดสั้น ๆ การดื่มน้ำ แต่ที่มัน!
2 ให้แน่ใจว่าจะมีความอุดมสมบูรณ์ของของเหลวที่มีประโยชน์ คุณจะเหงื่อตันด้วยการฝึกอบรมนี้
โปรแกรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่มีการพักระหว่างการออกกำลังกายแต่ละ คุณย้ายไปทางขวาเพื่อการออกกำลังกายต่อไป ทันทีที่ถึงความเหนื่อยล้า รวมกับก่อนหน้านี้การออกกําลังกาย เธอจะไม่หยุดจนกว่าคุณจะเต็มเปาเสร็จจากการออกกำลังกายเซสชัน คุณสามารถหยุดสั้น ๆเพื่อดื่มน้ำ แต่นั่นมัน !2 . ให้แน่ใจว่ามีความอุดมสมบูรณ์ของของไหลที่มีประโยชน์ คุณจะได้เหงื่อเยอะด้วยการฝึกอบรมนี้โปรแกรม