Swim several laps of freestyle at a

Swim several laps of freestyle at a comfortable pace. Focus on utilizing available leverage by rolling into and out of your stroke. Focus on connecting the movements on either side of your body. Focus on driving your stroke from the core.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายว่ายฟรีสไตล์ที่ก้าวสบาย เน้นใช้มีเลเวอเรจโดยกลิ้งเข้า และออก จากเส้นของคุณ เน้นการเชื่อมต่อการเคลื่อนไหวด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย เน้นจังหวะของการขับขี่จากหลัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ว่ายน้ำหลายรอบของรูปแบบที่ก้าวสะดวกสบาย มุ่งเน้นไปที่การใช้ประโยชน์จากการใช้ประโยชน์ที่มีอยู่โดยการรีดเข้าและออกของโรคหลอดเลือดสมองของคุณ มุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อการเคลื่อนไหวที่ด้านข้างของร่างกายของคุณอย่างใดอย่างหนึ่ง มุ่งเน้นไปที่การขับรถของคุณจังหวะจากแกน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ว่ายน้ำหลายรอบของฟรีสไตล์ที่ก้าวสะดวกสบาย เน้นการใช้อำนาจที่มีอยู่โดยหมุนเข้า และออก ของจังหวะของคุณ มุ่งเน้นการเชื่อมต่อการเคลื่อนไหวบนด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายของคุณ เน้นขับจังหวะของคุณจากแกนกลาง