Dragon fruit The name and vibrant c

Dragon fruit The name and vibrant color of this fruit's skin tell you that it's something special, even though the taste is actually quite mild. Four years ago, researchers from Malaysia's Universiti Putra analyzed the seeds and found there to be a bounty of essential fatty acids, which we need but can't be made by our body. In fact, 50% of the seeds were made up of an essential fatty acid, oleic acid, which helps lower bad cholesterol and raise good cholesterol. While this Superfruit is grown mainly in Asia, you might be able to find one at your local Chinatown or farmer's market.

Next:Grapes

Recommended by

Healthy & Happy Diet & Fitness Food & Recipes

Recipes Tips & Tricks Health Benefits

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แก้วมังกรชื่อและสีสดใสของผิวของผลไม้นี้จะบอกคุณว่ามันเป็นสิ่งที่พิเศษแม้ว่ารสชาติเป็นจริงค่อนข้างอ่อน สี่ปีที่ผ่านมานักวิจัยจากประเทศมาเลเซียของซิ putra วิเคราะห์เมล็ดและพบว่าจะต้องมีความอุดมสมบูรณ์ของกรดไขมันที่จำเป็นที่เราต้องการ แต่ไม่สามารถทำได้โดยร่างกายของเรา ในความเป็นจริง 50% ของเมล็ดพันธุ์ที่ถูกสร้างขึ้นจากกรดไขมันที่จำเป็นกรดโอเลอิคซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี ในขณะที่ superfruit นี้จะปลูกส่วนใหญ่ในเอเชียที่คุณอาจจะสามารถหาหนึ่งที่ไชน่าทาวน์ในประเทศของคุณหรือตลาดของเกษตรกร

ต่อไป. องุ่น

ที่แนะนำโดย
&สูตร

เคล็ดลับสูตรเทคนิค
สุขภาพ&อาหารมีความสุข&อาหารออกกำลังกาย& ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้มังกรชื่อและระดับสีผิวของผลไม้นี้บอกคุณว่า มันเป็นสิ่งที่พิเศษ ถึงแม้ว่ารสชาติเป็นจริงค่อนข้างอ่อน สี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยจากตรายูนิเวอซิตี้ของมาเลเซียวิเคราะห์เมล็ด และพบมี ความโปรดปรานของกรดไขมันจำเป็น ซึ่งเราต้องการ แต่ไม่สามารถทำได้ โดยร่างกายของเรา ในความเป็นจริง ทำ 50% ของเมล็ดพืชขึ้นของกรดไขมันจำเป็น oleic กรด ซึ่งช่วยลดไขมันเลว และเพิ่มไขมันชนิดดี ขณะ Superfruit นี้จะปลูกส่วนใหญ่ในเอเชีย คุณสามารถหาหนึ่งที่ไชน่าทาวน์ของท้องถิ่นหรือชาวตลาดได้

ถัดไป: องุ่น

แนะนำ

เค้กสุขภาพ&&อาหารสุข&อาหารออกกำลังกาย

เทคนิคเคล็ดลับสูตร&สุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มังกรผลไม้ที่ชื่อมีชีวิตชีวาและสีผิวของผลไม้แห่งนี้บอกคุณว่ามันเป็นบางสิ่งบางอย่างที่พิเศษแม้จะได้ลิ้มลองได้ค่อนข้างอ่อน สี่ปีที่แล้วบรรดานักวิจัยจากเข้าใจแม้น Putra ของประเทศมาเลเซียนำมาวิเคราะห์หาเมล็ดพันธุ์ได้และพบว่ามีการได้รับเงินสนับสนุนของกรดไขมันที่สำคัญที่เราต้องการแต่ไม่สามารถทำให้ร่างกายของเรา ในความเป็นจริงแล้ว 50% ของเมล็ดพันธุ์ที่ได้ทำขึ้นมาของกรดไขมันที่สำคัญได้กรดซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลไม่ดีและยกระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี. ในขณะที่โรงแรมแห่งนี้ superfruit ปลูกส่วนใหญ่อยู่ในเอเชีย,คุณอาจสามารถค้นหาหนึ่งในของคุณในท้องถิ่น Chinatown ,หรือชาวนาของตลาด.

ถัดไป: องุ่น

ที่แนะนำ โดย

&มี สุขภาพ ดีมีความสุขการรับประทานอาหาร&ฟิตเน็สเซ็นเตอร์อาหาร &

สูตรอาหารสูตรเคล็ดลับ&เคล็ดลับ สุขภาพ สิทธิประโยชน์