The several effects of going to bed

The several effects of going to bed late. Firstly, It makes a bad mood. You will easily frustrated and have less emotional control. The rest is not enough to cause stress. When you stress more, you will not be able to control their own emotions. Secondly, It makes distracting. Due to exhaustion from going to bed late impairs daily life such as working, driving, including learning. Finally, It makes to slowly learning. This is a result of the concentration. You can not concentrate on what you are doing. And the students must have a high concentration. If they can not concentrate on learning, they will not understand the lessons. The three reasons will affect you if you went to bed late.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายผลกระทบของการที่จะไปนอนดึก ประการแรกมันทำให้อารมณ์ไม่ดี คุณจะผิดหวังได้อย่างง่ายดายและมีการควบคุมอารมณ์น้อย ส่วนที่เหลือไม่เพียงพอที่จะก่อให้เกิดความเครียด เมื่อคุณมีความเครียดมากขึ้นคุณจะไม่สามารถที่จะควบคุมอารมณ์ของตัวเอง ประการที่สองมันทำให้เสียสมาธิ เพราะความอ่อนเพลียจากไปนอนดึกบั่นทอนชีวิตประจำวันเช่นการทำงานขับรถรวมทั้งการเรียนรู้ ในที่สุดก็จะทำให้การเรียนรู้ช้า นี้เป็นผลของความเข้มข้น คุณไม่สามารถมีสมาธิกับสิ่งที่คุณกำลังทำ และนักเรียนจะต้องมีความเข้มข้นสูง หากพวกเขาไม่สามารถมีสมาธิในการเรียนรู้ของพวกเขาจะไม่เข้าใจบทเรียน สามเหตุผลที่จะมีผลต่อคุณถ้าคุณไปนอนดึก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ๆ ผลของการเข้านอนดึก ประการแรก มันทำให้อารมณ์เสีย คุณจะหงุดหงิดง่ายและมีการควบคุมอารมณ์น้อยลง พักผ่อนไม่เพียงพอที่จะก่อให้เกิดความเครียด เมื่อคุณเครียด คุณจะไม่สามารถที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเอง ประการที่สอง มันทำให้เสียสมาธิ เนื่องจากอ่อนเพลียจากการเข้านอนดึกบกพร่องในชีวิตประจำวัน เช่น ทำงาน ขับรถ รวมถึงการเรียนรู้ ในที่สุดมันต้องค่อยๆเรียนรู้ นี่คือผลของความเข้มข้น คุณไม่ได้สนใจในสิ่งที่คุณกำลังทำ และนักศึกษาจะต้องมีความเข้มข้นสูง ถ้าพวกเขาไม่สามารถมีสมาธิในการเรียน ก็จะไม่เข้าใจในบทเรียน สามเหตุผลที่จะส่งผลกระทบต่อคุณถ้าคุณเข้านอนดึก