Glutathione has been the subject of

Glutathione has been the subject of a very large degree of research for several decades. Glutathione is found in many foods but the body cannot utilise it properly. Some foods contain precursors for Glutathione, such as cysteine, glycine and N-acetylcysteine, but eating sufficient quantities of these foods to markedly increase Glutathione levels is very difficult to achieve. Seeing Glutathione is not well absorbed into the body when taken by mouth or by eating whole foods, many people have tried taking Glutathione intravenously with varied, but mostly poor results.

Some of the foods that contain precursors, such as cysteine, for Glutathione include poultry, wheat, broccoli, eggs, garlic, capsicum, red meat, fish, dairy products, beans, fruits, vegetables, asparagus, avocado and walnuts.

Essentially, Glutathione is a tri-peptide that is made up of gamma-glutamic acid, cysteine, and glycine, and is also known as gamma-glutamylcysteinelglycine or GSH. Glutathione has been called the body's master antioxidant with good reason, as it is found in every cell of the body. Glutathione actively stimulates the action of ingested antioxidants from whole foods and allows the proper utilisation of phyto-nutrients vital for health and longevity. Put simply, if the level of Glutathione in the body is too low, no amount of supplementation with antioxidants will have a marked effect on the health of the individual.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลูตาไธโอนได้รับเรื่องของการวิจัยในระดับใหญ่มากมาหลายทศวรรษ กลูตาไธโอนอยู่ในอาหารมาก แต่ร่างกายไม่สามารถใช้ได้อย่างถูกต้อง อาหารบางอย่างประกอบด้วยสารตั้งต้นกลูตาไทโอน cysteine, glycine และ N acetylcysteine ได้กินอาหารเหล่านี้เด่นชัดเพิ่มระดับกลูตาไธโอนในปริมาณเพียงพอเป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุ เห็นไม่ดีดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเมื่อได้รับ ทางปาก หรือรับประทานอาหารทั้งกลูตาไธโอน หลายคนได้พยายามใช้กลูตาไธโอน intravenously กับผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน แต่ส่วนใหญ่ยากจนบางส่วนของอาหารที่ประกอบด้วยสารตั้งต้น เช่นไส้ สำหรับกลูตาไธโอน รวมถึงสัตว์ปีก ข้าวสาลี คะน้า ไข่ กระเทียม พริก เนื้อแดง ปลา นม ถั่ว ผลไม้ ผัก หน่อไม้ฝรั่ง อะโวคาโด และวอลนัทหลัก กลูตาไธโอนเป็นไตรเปปที่ขึ้นของแกมมากลูตามิกแอซิด ไส้ และ glycine และเป็นที่รู้จักกัน glutamylcysteinelglycine แกมมาหรือ GSH กลูตาไธโอนมีการเรียกต้านอนุมูลอิสระหลักของร่างกายที่ มีเหตุผล ที่พบในทุกเซลล์ของร่างกาย กลูตาไธโอนกำลังกระตุ้นการดำเนินการติดเครื่องสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารทั้งหมด และช่วยให้การใช้ประโยชน์ที่เหมาะสมของ phyto-สารอาหารสำคัญสำหรับสุขภาพและอายุยืน ใส่เพียง ถ้าระดับของกลูตาไธโอนในร่างกายต่ำเกินไป ไม่มียอดเงินของการเสริมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะมีผลต่อสุขภาพของแต่ละบุคคลเป็นเครื่องหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลูตาไธโอนเป็นเรื่องของการศึกษาระดับปริญญาที่มีขนาดใหญ่มากของการวิจัยเป็นเวลาหลายทศวรรษที่ผ่านมา กลูตาไธโอนที่พบในอาหารหลายชนิด แต่ร่างกายไม่สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างถูกต้อง อาหารบางชนิดมีสารตั้งต้นสำหรับกลูตาไธโอนเช่น cysteine, glycine และ N-acetylcysteine ​​แต่การรับประทานอาหารปริมาณที่เพียงพอของอาหารเหล่านี้จะเห็นได้ชัดเพิ่มระดับกลูตาไธโอนเป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุ เห็นกลูตาไธโอนจะไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเมื่อดำเนินการโดยปากหรือโดยการรับประทานอาหารทั้งที่หลายคนได้พยายามสละกลูตาไธโอนฉีดเข้าเส้นเลือดดำที่มีแตกต่างกัน แต่ผลลัพธ์ที่น่าสงสารส่วนใหญ่. บางส่วนของอาหารที่มีสารตั้งต้นเช่น cysteine ​​สำหรับกลูตาไธโอนรวมถึงสัตว์ปีก , ข้าวสาลี, ผัก, ไข่, กระเทียม, พริกหวาน, เนื้อแดง, ปลา, ผลิตภัณฑ์นม, ถั่ว, ผักผลไม้, หน่อไม้ฝรั่ง, อะโวคาโดและวอลนัท. เป็นหลัก, กลูตาไธโอนเป็นไตรเปปไทด์ที่ถูกสร้างขึ้นจากกรดแกมมากลูตามิก, cysteine และ glycine และยังเป็นที่รู้จักกันแกมมา glutamylcysteinelglycine หรือ GSH กลูตาไธโอนที่ได้รับการเรียกว่าร่างกายของสารต้านอนุมูลอิสระต้นแบบที่มีเหตุผลที่ดีในขณะที่มันถูกพบในเซลล์ของร่างกายทุก กลูตาไธโอนอย่างแข็งขันช่วยกระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระจากการกินทั้งอาหารและช่วยให้การใช้งานที่เหมาะสมของ Phyto-สารอาหารที่สำคัญสำหรับสุขภาพและอายุยืน ใส่เพียงถ้าระดับของกลูตาไธโอนในร่างกายต่ำเกินไปปริมาณของอาหารเสริมใด ๆ กับสารต้านอนุมูลอิสระจะมีผลการทำเครื่องหมายเกี่ยวกับสุขภาพของแต่ละบุคคล